Ceai cu efect dovedit împotriva virusurilor respiratorii

√ Articol documentat

Această rețetă de ceai antiviral a fost concepută de botanista Rosalee de la Forêt și Emily Han. A fost publicată în cartea „Wild Remedies – How to forage healing foods and craft for your own herbal medicine”.

Este o versiune adaptată după o formulă veche, folosită în Occident de câteva secole bune împotriva afecțiunilor virale.

Cuprins

Toggle

Răcelile pot fi tratate cu plante antivirale

Infecțiile aparatului respirator superior sunt de regulă tratate cu antivirale de sinteză, uneori chiar cu antibiotice. Eficiența și siguranța lor sunt însă puse la îndoială. Afecțiunile respiratorii de natură virală pot fi gestionate foarte bine și prin metode naturale.

Fitoterapia ne pune la dispoziție numeroase plante cu acțiune antivirală naturală, imunostimulatoare și antiinflamatoare. 

Plante cu efect antiviral

Două din cele mai bune plante pentru răceală și gripă sunt coada-șoricelului și socul. Amândouă au proprietăți antivirale, stimulează transpirația și contribuie la eliminarea toxinelor din corp. Prin aceste acțiuni, ele sprijină organismul în lupta cu boala.

Citește și – Cele mai bune ceaiuri pentru răceală și gripă

Florile de soc

Socul, de pildă, este unul din cele mai vechi remedii pentru răceală și gripă. Are o activitate dovedită împotriva virusului gripal A și B și a virusului herpetic.

Este utilizat în medicina tradițională în răceală și sinuzită. Studiile au arătat că acesta reduce semnificativ simptomele respiratorii. Poate fi considerat o alternativă mai sigură la medicamentele sintetice utilizate în afecțiunile respiratorii cauzate de infecții virale.

Socul stimulează circulația periferică, ajută la dilatarea capilarelor și eliberarea căldurii excesive prin piele.

Ceaiul de soc ajută la scăderea febrei și atenuarea stării de agitație la persoanele care nu pot transpira.

Dacă este administrat încă de la primele simptome de răceală, socul poate scurta durata bolii. Botanistul Maude Grieve spunea prin anii ’30 că socul combate cu succes atacul virusului gripal în faza inițială.

Cercetările au confirmat că florile de soc conțin substanțe cu efecte imunomodulatoare.

Coada-șoricelului

Coada-șoricelului are o acțiune antipiretică similară socului. Cu toate acestea, efectul său diaforetic este direct. Studiile in vitro au arătat că această plantă împiedică multiplicarea virusurilor. 

Are efecte antimicrobiene, anti-catarale, antispasmodice, antiinflamatoare, hemostatice, coleretice și ușor sedative. 

În medicina populară apare utilizată împotriva simptomelor de răceală, tusei, infecțiilor sinusurilor, durerilor de cap, spasmelor gastrointestinale, flatulenței, dispepsiei, tulburărilor hepatice și biliare, inapetenței, sângerărilor interne și externe.

Citește și – 2-3 căni de ceai verde pe zi cu puțină lămâie previn răceala

Ceai împotriva virusurilor

Rosalee de la Forêt spune că este acesta este unul din cele mai bune ceaiuri pentru infecțiile virale respiratorii. Cel puțin în ceea ce privește ameliorarea simptomelor și accelerarea procesului de vindecare.

Cei care au folosit această combinație de plante au mărturisit cât de eficient este și cât de mult s-a îmbunătățit starea lor după ce l-au consumat.

Formula este blândă și poate fi folosită și la copii.

Ingrediente

• ¼ cană de coada-șoricelului (frunze și flori uscate)
• ¼ cană de flori de soc uscate
• ¼ cană de măceșe uscate
• 1 linguriță de mentă uscată
• 2 căni de apă
• miere și suc de lămâie

Preparare

Puneți toate plantele într-un borcan de sticlă. Turnați peste ele apa clocotită. Acoperiți cu un capac și lăsați plantele la infuzat jumătate de oră.

Mod de administrare

Strecurați ceaiul și după ce s-a răcorit, aromatizați cu miere și suc proaspăt de lămâie.
Ceaiul nu se bea tot odată. Se păstrează într-un termos și se ia câte o gură. Se soarbe lent, pe parcursul unei ore.

Ceaiurile de plante nu trebuie consumate pe perioade mai mari de 2 săptămâni.

Citește și – Cum se face ceaiul de Mâna Maicii Domnului – un antibiotic natural!

Surse articol:

1. Rosalee de la Forêt, What Are Antiviral Herbs? Remedies & Recipes, Learning Herbs: https://learningherbs.com/remedies-recipes/antiviral-herbs/
2. Hawkins J, Baker C, Cherry L, Dunne E, Black elderberry (Sambucus nigra) supplementation effectively treats upper respiratory symptoms: A meta-analysis of randomized, controlled clinical trials, Complement Ther Med. 2019 Feb;42:361-365: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30670267
3. Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J., Randomized study of the efficacy and safety of oral elderberry extract in the treatment of influenza A and B virus infections, J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132-40: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016
4. S. Saeidnia, AR. Gohari, N. Mokhber-Dezfuli, and F. Kiuchi, A review on phytochemistry and medicinal properties of the genus Achillea, Daru. 2011; 19(3): 173–186: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3232110/
5. Benedek B, Rothwangl-Wiltschnigg K, Rozema E, Gjoncaj N, Reznicek G, Jurenitsch J, Kopp B, Glasl S., Yarrow (Achillea millefolium L. s.l.): pharmaceutical quality of commercial samples, Pharmazie. 2008 Jan;63(1):23-6: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18271298
6. Herbal Academy, Yarrow as a natural remedy for fever and flu: https://theherbalacademy.com/yarrow-as-a-natural-remedy-for-fever-and-flu/