Articole despre 'Vitamina B12'

Alimente bogate în vitamina B12

// Adaugă comentariu

Vitamina B12 nu poate fi produsă de plante, nici de animale, ci numai de microorganisme, precum fungi și bacterii. Din acest motiv, sursele alimentare de vitamina B12 sunt mai puține decât în cazul celorlalte vitamine din complexul B. Spre deosebire […]

Din ce alimente luăm VITAMINA B12, și cât de importantă este

// 1

La fel ca și alte vitamine din complexul B, vitamina B12 are un rol important în metabolismul energiei și alte procese biologice asociate. Cu toate acestea, vitamina B12 este unică prin faptul că joacă un rol crucial în sinteza ADN-ului, producția de […]

Lipsa de Vitamina B12 – Simptome, Riscuri Majore

// 1

Vitamina B12 este cunoscută ca și “vitamina energiei”, iar corpul nostru are nevoie de ea pentru a îndeplini foarte multe funcții vitale: producerea de energie, formarea de sânge, sinteza ADN-ului sau formarea de mielină – o substanță izolantă, care protejează […]

Vitamine Pentru Sistemul Nervos: B1, B6, B9 şi B12

// 2

Foarte multe vitamine din complexul B sunt necesare unei funcţionări normale a sistemului nervos. Deficitul de vitamine B din corp poate duce la alterarea serioasă a sănătăţii psihice şi a metabolismului energetic. Vitamina B1 (tiamina) Această primă vitamină mai este […]

Spirulina – Beneficii şi Tratamente

// Adaugă comentariu

Poate că aţi mai auzit de Spirulina – planta care face minuni în rândul consumatorilor de produse vegetale. Dar ce este ea şi ce putem trata cu ea, vom afla mai detaliat în acest articol. Ce este spirulina? Spirulina este […]