Salvia fortifică sistemul de apărare al organismului – ce boli combate

Salvia (Salvia officinalis) este una din plantele-panaceu ale fitoterapiei tradiționale. Numele ei latinesc înseamnă „vindecare” și face referire la importanța sa în medicina naturală.

Calitățile ei terapeutice sunt cunoscute și apreciate de mii de ani.

În America Latină și Asia salvia era folosită în tratamentul convulsiilor, ulcerelor, gutei, reumatismului, inflamațiilor, amețelilor, tremurului, paraliziei și hiperglicemiei.

Citește și – Ceaiul de salvie băut mai des fortifică întreg organismul – Maria Treben

În medicina tradițională din Europa sunt cunoscute utilizările ei în dispepsie (arsuri stomacale, balonare), transpirații excesive, inflamații ale gâtului și pielii sau în tulburările cognitive datorate vârstei.

Cuprins

Toggle

Salvia – proprietăți

Principalele proprietăți ale salviei sunt:

→ antibacteriene
→ antifungice
→ antioxidante
→ antiinflamatoare
→ antiseptice
→ astringente
→ expectorante

Ce beneficii are salvia

Salvia are peste 160 de polifenoli diferiți. Acești antioxidanți fortifică sistemul de apărare al organismului.

Un studiu a arătat că 2 căni de ceai de salvie pe zi protejează împotriva bolilor cronice cauzate de radicalii liberi.

Acidul cafeic, acidul clorogenic, acidul elagic, acidul rozmarinic și rutina sunt asociați cu prevenirea cancerului, îmbunătățirea memoriei și altor funcții ale creierului.

Ceaiul de salvie ajută la scăderea colesterolului (total și LDL) și la creșterea colesterolului bun.

Digestie

Încă din vechime salvie era consumată ca agent digestiv. Nu în mod întâmplător este folosită la asezonarea preparatelor din carne. Compușii săi ajută corpul să descompună mai ușor grăsimile și proteinele.

Citește și – Salvie cu miere – leac pentru răceala cu secreții nazale și post-nazale, infecții sinuzale, tuse

Are acțiune astringentă, antispasmodică și carminativă. Calmează tractul digestiv. Reduce balonarea și gazele. Are efecte bune în dispepsie, diaree, ulcere și arsuri stomacale.

Starea emoțională

Salvia îmbunătățește dispoziția. Are efecte nervine. Ajută deopotrivă la calmarea și fortificarea sistemului nervos.

În vechime era utilizată pentru creșterea stării de spirit la vreme de necaz și durere sufletească.

Salvia poate fi folosită în boli ale sistemului nervos precum epilepsie și paralizie. Îmbunătățește funcțiile cognitive.

Febră

Salvia susține de asemenea sistemul nervos în timpul unui episod de febră mare însoțită de delir sau convulsii.

Ajută și în febra scăzută asociată cu agitație sau spasme musculare.

În aceste cazuri se poate consuma ceai de salvie. Se folosește 1 linguriță de plantă uscată la 1 cană cu apă clocotită.

Se lasă la infuzat sub capac câteva minute. Se inhalează parfumul eliberat de uleiurile volatile și apoi se bea ceaiul.

Sănătatea orală

Salvia este una din cele mai eficiente remedii pentru afecțiunile gurii, gâtului și danturii. Datorită proprietăților sale antimicrobiene combate formarea plăcii dentare bacteriene.

Clătirea gurii cu ceai de salvie reduce sângerarea gingivală. Totodată, are un efect de tonifiere a gingiilor retrase.

Citește și – Ceaiul de salvie – un ajutor neprețuit pentru sănătatea femeilor

Gargara cu ceai de salvie ajută în caz de dureri în gât, ganglioni umflați sau răgușeală.

Oamenii din vechime își frecau dinții cu frunzele de salvie.

Afecțiuni respiratorii

Salvia reduce tusea provocată de o răceală. Înlătură secrețiile excesive și secrețiile postnazale. Ajută în mod deosebit în cazul răcelilor la cap.

Acțiunea acestei plante merge mai departe de gură și gât, până la plămâni. Salvia fortifică plămânii la persoanele cu tuse sau bronșită.

În aceste cazuri se pot face inhalații cu ceai sau ulei esențial de salvie.

Traumatisme

Botaniștii foloseau salvia pentru a preveni formarea de cheaguri sangvine letale în urma unei lovituri sau a unui traumatism.

Planta descompune cheagurile și previne apariția trombozelor sau a unui accident vascular cerebral.

Datorită proprietăților sale astringente și dezinfectante, ceaiul de salvie poate fi folosit la curățarea rănilor, tăieturilor și zgârieturilor.

Boli infecțioase

Studiile au arătat că salvia are efecte antimicrobiene diverse. Uleiul esențial și extractul etanolic de salvie au activitate bactericidă și bacteriostatică împotriva patogenilor gram-pozitivi și gram-negativi, precum:

• Bacillus
• Enterococcus
• Listeria
• Stafilococ
•  E. coli
• Klebsiella
• Pseudomonas
• Salmonella

Nu doar bacteriile sunt sensibile la preparatele din salvie, ci și virusurile și ciupercile (Candida). Planta are de asemenea efecte anti-malarie.

Compușii cu activitate antibacteriană sunt: camforul, tujon, 1,8-cineol, acidul oleanolic, acidul ursolic, carnosolul și triterpenoizii.

Tulburări metabolice

Salvia este o plantă valoroasă pentru reglarea valorilor zahărului și lipidelor din sânge.

Studiile recente au demonstrat că extractele din părțile aeriene ale plantei reduc glucoza din sânge și diabetul.

Cercetările pe șobolani obezi au arătat că salvia scade grăsimile din sânge, precum trigliceridele, colesterolul total și colesterolul LDL.

Planta reduce greutatea corporală și masa de grăsime abdominală la animalele obeze sau cu diabet.

Salvia poate ajuta la controlul dislipidemiei la pacienții cu risc crescut, precum bolnavii de diabet zaharat sau hipercolesterolemie.

Precauții și contraindicații

Evitați consumarea acestei plante în cantități mari sau pe termen lung. Salvia conține tujon, un compus care poate deveni toxic dacă se acumulează în corp.

Acesta poate da convulsii sau poate duce chiar la comă. O cură cu salvie nu trebuie să depășească 2 săptămâni.

Din cauza efectului ei stimulant asupra uterului, femeile însărcinate trebuie să stea departe de salvie.

Surse articol:

1. Zoey Sky, Prepper medicine: how to use sage, a versatile healing herb, Food.News: https://www.food.news/2022-10-13-prepper-medicine-sage-versatile-healing-herb.html
2. Ghorbani A, Esmaeilizadeh M. Pharmacological properties of Salvia officinalisand its components. J Tradit Complement Med. 2017 Jan 13;7(4):433-440. doi: 10.1016/j.jtcme.2016.12.014. PMID: 29034191; PMCID: PMC5634728.
3. Mohammed HA, Eldeeb HM, Khan RA, Al-Omar MS, Mohammed SAA, Sajid MSM, Aly MSA, Ahmad AM, Abdellatif AAH, Eid SY, El-Readi MZ. Sage, Salvia officinalis, Constituents, Hepatoprotective Activity, and Cytotoxicity Evaluations of the Essential Oils Obtained from Fresh and Differently Timed Dried Herbs: A Comparative Analysis. Molecules. 2021 Sep 23;26(19):5757. doi: 10.3390/molecules26195757. PMID: 34641301; PMCID: PMC8510068.