Salvia – leacul salvator din grădină

√ Bazat pe studii științifice

Salvia este o plantă medicinală atât de valoroasă încât nu trebuie să lipsească din farmacia casei.

Este un aliat puternic al sănătății, mai ales pentru femei.

Veți fi uimiți să descoperiți cât de multe și diverse beneficii are această plantă.

Salvia officinalis este denumirea latinească a salviei de grădină. Această plantă aromatică poate fi crescută ușor în grădină sau în ghiveci.

Cuprins

Toggle

Ce proprietăți are salvia 

Salvia conține ulei esențial bogat în 1,8-cineol, camfor, borneol, acetat de bornil, camfen, alfa și beta-tujon, linaol, alfa și beta-cariofilen, alfa-humulen, alfa și beta-pinen, acid salvianolic, acid rozmarinic, acid carnosolic, acid ursolic.

Este o sursă naturală de flavonoizi și compuși polifenolici, înzestrat cu efecte antioxidante și antibacteriene.

Lista de proprietăți farmacologice ale acestei plante este impresionantă.

Salvia este:

• antibacteriană
• antivirală
• antifungică
• antiinflamatoare
• expectorantă
• bronhodilatatoare
• expectorantă
• decongestionantă
• diaforetică
• febrifugă
• imunostimulatoare
• antispasmodică
• antioxidantă
• astringentă
• carminativă
• digestivă
• emenagogă
• hemostatică
• nervină
• hipotensivă
• relaxantă
• stimulentă uterină
• vulnerară

Este lesne de înțeles de ce salvia este indicată într-un spectru larg de afecțiuni.

În ce boli ajută salvia

În medicina tradițională este folosită în tulburările digestive și circulatorii, în afecțiunile respiratorii (tuse, bronșită, astm, angină), inflamații bucale, inflamații ale gâtului, depresie, transpirații excesive și boli de piele.

Fiind o plantă astringentă, dă rezultate bune în răcelile însoțite de secreții nazale.

Are efecte anti-secretoare și decongestionante.

Este unul din cele mai eficiente remedii pentru durerile în gât. La primul semn de durere în gât, beți un ceai de salvie și veți răsufla ușurați că ați scăpat de răceala care se înfiripase.

Salvia susține sănătatea corzilor vocale, de aceea este indicată cântăreților și oratorilor.

Reduce inflamația gâtului. Combate infecțiile gurii și gâtului.

Citește și – Spălăturile cu salvie previn infecțiile dentare și cariile

Reduce transpirația excesivă, inclusiv la femeile aflate în perioada de menopauză.

Stimulează sistemul digestiv, în special stomacul. Calmează gazele și balonarea.

Datorită proprietăților hemostatice, stopează sângerările externe sau interne. Are de asemenea efecte stiptice (anti-infecțioase).

Salvia este recomandată în infecțiile virale, tuse, astm și viermi intestinali.

Citește și – Salvie cu miere – leac pentru răceala cu secreții nazale și post-nazale, infecții sinuzale, tuse

Poate ameliora inclusiv problemele cauzate de o circulație proastă, precum răceala extremităților.

Prin acțiunea emenagogă, salvia remediază amenoreea (lipsa menstruației) și dismenoreea (menstruațiile abundente).

Uleiul esențial de salvie are efecte antiseptice, antispasmodice, astringente și carminative.

Este utilizat în tulburările nervoase, afecțiuni cardiace și circulatorii, afecțiuni respiratorii, digestive, metabolice și endocrine.

Salvia îmbunătățește memoria, cogniția, dispoziția, atenția și starea de calm.

Studiile pe animale au arătat că are acțiune hipoglicemiantă, ceea ce o recomandă în diabet. Extractele apoase din salvie au demonstrat efecte asemănătoare insulinei.

Administrată în concentrații farmacologice, salvia inhibă angiogeneza in vivo. Cu alte cuvinte, reduce creșterea, invazia și răspândirea celulelor tumorale.

Consumul de salvie a scăzut nivelurile colesterolului LDL și trigliceridelor la animale.

Reduce greutatea corporală și obezitatea.

Precauții și contraindicații

În ciuda numeroaselor sale beneficii, salvia are anumite contraindicații.

Din cauza conținutului de tujon, planta poate deveni toxică la o administrare excesivă sau îndelungată.

Cura cu salvie nu trebuie să depășească 1-2 luni.

Utilizată în doze normale, salvia nu cauzează probleme.

Femeile gravide și cele care alăptează trebuie să evite salvie.

Citește și – Ceaiul de salvie – un ajutor neprețuit pentru sănătatea femeilor

Surse articol:

1. Carol Little, Sage medicine – wonderful herbal ally, Studio Botanica: https://www.studiobotanica.com/sage-medicine/
2. Hamidpour M, Hamidpour R, Hamidpour S, Shahlari M. Chemistry, Pharmacology, and Medicinal Property of Sage (Salvia) to Prevent and Cure Illnesses such as Obesity, Diabetes, Depression, Dementia, Lupus, Autism, Heart Disease, and Cancer. J Tradit Complement Med. 2014;4(2):82-88. doi:10.4103/2225-4110.130373: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/