Băile cu sare și oțet înlătură oboseala și durerea picioarelor

Băile de picioare sunt deopotrivă relaxante și curative.

Se folosesc din vechime pentru numeroase probleme, în special pentru răceli și dureri.

Dacă în apa de baie se adaugă sare și oțet, veți avea parte de o adevărată terapie pentru picioare.

Băile cu sare și oțet atenuează oboseala picioarelor, durerile articulare și reumatice.

Cuprins

Toggle

Băi cu sare pentru oboseala și durerea picioarelor

Ingrediente

• 1,5 litri de apă fierbinte
• 1,5 litri de apă rece
• 100 ml de oțet de mere natural
• 100 g de sare amară (sau sare de mare)

Metodă

Puneți apa fierbinte într-un lighean în care încap lejer picioarele.

Adăugați apa rece pentru a aduce baia la o temperatură suportabilă.

Turnați oțetul. Adăugați sarea și amestecați cu mâna să se dizolve.

Scufundați picioarele în apa cu oțet și sare. Durata băii este de regulă 15 minute.

Se poate sta în apă până când aceasta se răcorește.

Efectul benefic apare la scurt timp.

Picioarele se destind și apare o stare de bine.

Beneficii

Sarea este bogată în minerale care ajută la detensionarea musculaturii și a întregului organism.

Sarea amară are în general o concentrație mai mare de magneziu. Acest mineral este cunoscut ca un relaxant natural.

Băile cu sare amară sau săruri Epsom sunt folosite de regulă pentru reducerea stresului și a durerilor musculare.

Sulfatul de magneziu intră prin piele și ajunge în fluxul sangvin.

Pe lângă efectul relaxant, sarea diminuează inflamația.

Astfel se explică prescrierea băilor cu sare în artrită, reumatism și gută.

O altă calitate a sării este aceea de detoxifiant. Contribuie la înlăturarea deșeurilor nocive din corp.

Atât sarea, cât și oțetul au proprietăți antiseptice.

Sunt utile împotriva ciupercilor și a germenilor.

Ameliorează oncomicoza, piciorul de atlet și negii.

Sarea ajută la exfolierea pielii întărite de pe călcâie. Curăță pielea și o înmoaie. Tonifică unghiile și vasele de sânge.

Oțetul este antibacterian, efect datorat acidului acetic. Combate dezvoltarea bacteriilor, inclusiv a acneei și fungilor (ex. Candida albicanis).

Puteți face o astfel de baie în fiecare seară. Un beneficiu important în perioada verii este că înlătură mirosul neplăcut al picioarelor.

Articole similare

Băi cu sare, bicarbonat și ghimbir pentru durerile musculare

Băile de șezut cu sare – leac bătânesc pentru infecțiile urinare și genitale

Băile cu sare reduc toxinele din corp, crampele și durerile musculare

7 motive să faci o baie cu sare amară!

Surse articol:

1. Cilt Bakim, Dureri de picioare, reumatism și artrită: https://www.youtube.com/watch?v=EfnEmsWSNUo&ab_channel=ciltbak%C4%B1m
2. Debra Rose How to make a foot vinegar foot soak, Healthline: https://www.healthline.com/health/how-to-make-a-vinegar-foot-soak
3. Ann Sherman, Benefits of Epsom Salt Foot Soaks, Ironwood Cancer & Research Centers: https://www.ironwoodcrc.com/benefits-of-epsom-salt-foot-soaks/
4. Jon Johnson, Cynthia Cobb, Are There Any Benefits of Apple Cider Vinegar Baths? Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326876#conditions