Ceai de armurariu și ghimbir pentru ficat și imunitate

De ce sunt binefăcătoare plantele hepatice? Pentru că ele ajută în mod automat și sistemul imunitar, metabolismul și hormonii.

În realitate, îmbunătățirea funcției ficatului va produce o îmbunătățire a stării generale de sănătate.

Ceai de armurariu si ghimbir pentru ficat si imunitate

Ceai de armurariu si ghimbir pentru ficat si imunitate: Republic of Korea

Ficatul este cel mai mare organ intern.

Principala lui sarcină este aceea de a filtra toxinele, poluanții și substanțele dăunătoare din alimente, din apă, din medicamente, din aer.

Ficatul elimină inclusiv excesul de hormoni.

Pe lângă această detoxifiere intensă pe care o face, ficatul afectează de asemenea răspunsurile metabolice și imunitare.

Armurariul – planta ficatului și nu numai

O plantă deosebit de valoroasă pentru ficat este armurariul. Putem apela la ajutorul ei atunci când avem un ficat încărcat. Sau când luăm multe medicamente și vrem să îl protejăm.

Sau când suntem răciți și vrem să ne creștem imunitatea.

Conține silimarină, un complex de substanțe care au demonstrat efecte hepatoprotectoare.

Armurariul este antiinflamator, imunomodulator, antifibrotic și regenerator hepatic.

Silimarina se găsește și sub formă de capsule sau extracte. Acest supliment este de regulă recomandat în bolile de ficat.

Citește și – Silimarina din armurariu – un protector hepatic dovedit

A demonstrat un potențial clinic în steatoza hepatică (ficatul gras) alcoolică și non-alcoolică, în hepatitele virale, în otrăviri și intoxicări cu medicamente.

În ceaiul de armurariu mai putem adăuga o plantă benefică, precum ghimbirul.

Rădăcina de ghimbir este un antiinflamator excepțional și un tonic imunitar natural.

Atât ghimbirul, cât și armurariul au efecte antioxidante și antivirale. Previn îmbolnăvirea și încetinesc procesul de îmbătrânire.

Armurariul are efect antioxidant asupra hepatocitelor. Inhibă radicalii liberi rezultați în urma metabolizării substanțelor toxice, precum etanol, acetaminofen sau tetraclorura de carbon.

Stimulează sinteza proteinelor prin protejarea membrelor celulare de daunele radicalilor liberi. Mai mult decât atât, inhibă direct formarea radicalilor liberi.

Citește și – Acest suc reduce grăsimea din ficat – dr. Eric Berg

Ceai de armurariu și ghimbir pentru ficat – rețetă

Ingrediente

  • 2 linguri de semințe de armurariu
  • 1 lingură de rădăcină de ghimbir mărunțit
  • 3 căni de apă

Mod de preparare

Semințele de armurariu trebuie zdrobite înainte de a le folosi la ceai.

Puneți apa într-un ibric. Adăugați rădăcina de ghimbir și fierbeți planta la foc mic 10 minute.

Adăugați apoi semințele de armurariu și stingeți focul. Lăsați ceaiul la infuzat încă 5 minute, apoi strecurați-l.

Note și sugestii

Este important să zdrobiți puțini semințele de armurariu, pentru a-și elibera uleiurile.

Dacă nu aveți semințe de armurariu, puteți folosi frunze uscate de armurariu.

Înlocuiți-le cu 1 ½ linguri de frunze mărunțite.

De asemenea, dacă nu aveți ghimbir proaspăt în casă, îl puteți înlocui cu 1 linguriță de pulbere de ghimbir.

Dacă optați pentru pudră, nu trebuie să o fierbeți. Infuzați-o la un loc cu semințele de armurariu. Rădăcinile în general necesită fierbere.

Citește și – 10 simptome ale unui ficat afectat – dr. Sten Ekberg

Surse articol:

1. Achufusi TGO, Patel RK. Milk Thistle. [Updated 2021 Sep 15]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541075/
2. Abenavoli L, Izzo AA, Milić N, Cicala C, Santini A, Capasso R. Milk thistle (Silybum marianum): A concise overview on its chemistry, pharmacological, and nutraceutical uses in liver diseases. Phytother Res. 2018 Nov;32(11):2202-2213. doi: 10.1002/ptr.6171. Epub 2018 Aug 6. PMID: 30080294: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30080294/
3. Magdalena Wszelaki, Milk thistle ginger tea for liver health, Hormones & Balance: https://hormonesbalance.com/recipes/milk-thistle-ginger-tea-for-liver-health/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.