Pasta de aur – turmeric, ghimbir, scorțișoară și miere

Având în vedere că turmericul și ghimbirul sunt antiinflamatoare puternice, este lesne de înțeles de ce acest remediu ne oferă protecție împotriva bolilor.

Foarte multe afecțiuni au la bază o inflamație cronică. Nu este vorba doar despre leziunile externe, sau de afecțiunile care țin de articulații sau mușchi.

Inclusiv bolile cardiace, vasculare și metabolice au o componentă inflamatorie. Diabetul, obezitatea și hipercolesterolemia sunt câteva exemple.

Cuprins

Toggle

Pasta de aur – rețetă

Ingrediente

• 4 linguri de pulbere de turmeric
• 1 lingură de ghimbir măcinat
• 1 lingură de miere
• 1 lingură de ulei de cocos
• 1 praf de piper
• 10 linguri de apă

Mod de preparare

Puneți toate ingredientele într-un bol. Apa se adaugă la final, treptat, amestecând constant. Trebuie să obțineți o pastă moale, ca o argilă.

Puneți capacul și păstrați pasta în frigider. Rezistă până la o lună la rece.

Mod de administrare

Se poate consuma câte 1 linguriță în fiecare zi, ca atare sau amestecată cu un pahar de lapte fierbinte.

Curcumina din turmeric este liposolubilă și se dizolvă mai bine în lichide sau materii grase. Dacă folosiți lapte vegetal, alegeți unul bogat în grăsimi, precum laptele de cocos. Consumați băutura obținută în cursul dimineții.

Rețete similare

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte rețete medicinale cu turmeric:

Miere cu turmeric pentru arderea grăsimii abdominale și pentru slăbit
„Mujdei” vindecător din usturoi, lămâie și turmeric
Leac tradițional pentru tuse (gălbenuș, banană, unt, lapte, turmeric)
„Apa de aur” – licoarea prețioasă a sănătății

Beneficiile uimitoare ale turmericului

Turmericul este supranumit „condimentul de aur”. Indienii îl folosesc din cele mai vechi timpuri ca remediu pentru afecțiunile pielii, afecțiunile respiratorii, afecțiuni articulare și ale sistemului digestiv.

În prezent, turmericul este promovat ca adjuvant în artrită, infecții respiratorii, alergii, boli intestinale, hepatic, neurologice și autoimune.

Sunt câteva mii de studii realizate deja pe turmeric și compușii săi bioactivi (curcumina, turmeron).

Cei de la GreenMedInfo au centralizat peste 900 de afecțiuni în care a fost investigat potențialul terapeutic al turmericului.

Această plantă ar putea fi utilă în toate bolile posibile. Iată o parte din ele:

• diabetul zaharat de tip 2
• cancerul la sân
• depresia
• alzheimer
• cancerul colorectal
• obezitatea
• artrita
• osteoartrita la genunchi
• boala ficatului gras non-alcoolic
• cancerul la prostată
• cancerul pulmonar
• cancerul de colon
• cancerul de ficat
• leziunile ADN
• bolile cardiovasculare
• rezistența la insulină
• cancerul oral
• bolile neurodegenerative
• hiperglicemia
• disfuncția endotelială
• fibroza hepatică
• gingivita
• colita ulcerativă
• astmul
• metastazele canceroase
• tumorile
• boala inflamatorie intestinală
• durerile cronice
• boala indusă de radiații
• toxicitatea alcoolică
• psoriazis
• tiroidita Hashimoto
• cancerul gastric
• melanom
• boala Parkins
• helicobacter pylori
• colita
• bolile renale cronice
• otrăvirea cu arseniu
• cancerul cervical
• ateroscleroza
• tulburările de memorie
• mielom multiplu
• hiperlipidemie
• anxietate
• leucemie
• îmbătrânire prematură
• hipertensiune arterială
• artrita reumatoidă
• migrene
• cancerul ovarian
• cancer vezical
• intestin iritabil
• coronavirus
• scleroza multiplă
• bolile paradontale
• epilepsie
• fibrom
• fibroză pulmonară
• infecții cu Stafilococi
• demență
• ciroză hepatică
• sindrom premenstrual
• obezitate abdominală
• dispepsie
• polipi pe colon
• ulcer gastric
• degenerescență maculară, cataractă, glaucom
• ischemie miocardică
• accident vascular cerebral
• anxietate
• bolile coronariene
• alergii
• insuficiență cardiacă
• cancer esofagian
• bolile alergice ale căilor respiratorii
• virusul gripal A
• osteoporoză
• vitiligo
• boli de piele
• toxicitate provocată de medicamente
• ovare polichistice
• tromboză
• afecțiuni tiroidiene

Și lista poate continua alte câteva pagini bune.

Puteți urmări întreaga bază de date pe site-ul GreenMedInfo.

Surse articol:

1. National Center for Complementary and Integrative Health, Turmeric: https://www.nccih.nih.gov/health/turmeric
2. GreenMedInfo, Curcumin: https://greenmedinfo.com/substance/curcumin
3. Într-o Zi O Rețetă, Pasta Golden Milk: https://www.youtube.com/watch?v=gZ1sz3jp4qE&ab_channel=UnjourUnerecette