Cum să folosești preparatele din propolis în afecțiuni interne și externe

Propolisul este gardianul principal al stupului. Albinele îl folosesc ca mecanism de apărare împotriva dăunătorilor și intemperiilor.

Sunt mii de lucrări științifice realizate pe beneficiile propolisului și a compușilor săi bioactivi asupra organismului uman. Acest produs apicol este comercializat ca agent profilactic și terapeutic.

Îl găsim inclus în tot felul de preparate fitoterapeutice, suplimente alimentare și produse cosmetice, de igienă orală sau de îngrijire/tratare a pielii.

Cuprins

Toggle

Propolis – compoziție chimică și proprietăți

Cei mai importanți compuși și nutrienți pe care îi conține sunt: acizii fenolici, flavonoidele, esterii, diterpenii, sesquiterpenii, lignanii, aldehidele aromatice, aminoacizii, acizii grași, vitaminele și mineralele.

Citește și – Propolisul – scutul de apărare al organismului

Propolisul are proprietăți diverse. Este antimicrobian, antiinflamator, neuroprotector și cardioprotector.

Antimicrobian cu spectru larg

În ceea ce privește activitatea antimicrobiană, s-a dovedit eficient împotriva unor patogeni infecțioși precum Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecalis, E. coli, Helicobacter pylori, Listeria monocytogene, Stafilococul auriu, Stafilococul epidermides sau Streptococcus pyogenes.

Flavonoizii cu cea mai mare activitate antibacteriană sunt galagina, pinocembrina și pinostrobina. Acești antioxidanți măresc permeabilitatea membranei bacteriene și inhibă codificarea genetică bacteriană.

Totodată, flavonoidele inhibă atașarea și formarea de biofilme și reduc metabolismul energetic al bacteriei.

Antiviral, probiotic

Propolisul are de asemenea efecte antivirale. Combate virusul HIV-1, retrovirusul, virusul hepatic C și virusurile gripale.

Polifenolii au fost incluși de curând în categoria probioticelor. Aceștia susțin microbiota intestinală, inhibă creșterea bacteriilor patogene (ex. specii de Clostridium, Stafilococ) și suprimă adeziunea patogenilor la celulele intestinale.

O recenzie publicată în anul 2019 în jurnalul „Nutrients” concluziona că propolisul are efecte promițătoare în bolile cardiometabolice și inflamatorii.

Antioxidant, antiinflamator, cardioprotector

Compușii săi reduc markerii stresului oxidativ. Flavonoizii în special elimină radicalii liberi. Propolisul inhibă enzimele care provoacă inflamații. Protejează împotriva diabetului de tip 2, ficatului gras și maladiei Alzheimer.

Studiile epidemiologice au arătat că flavonoizii din alimente reduc incidența bolilor cardiovasculare și cresc longevitatea.

Stresul oxidativ – pe care propolisul îl combate cu succes – se află la baza multor afecțiuni, inclusiv a celor cardiovasculare.

În experimentele pe șoareci, propolisul a scăzut nivelul colesterolului total și a crescut nivelul colesterolului HDL.

Polifenolii din propolis îmbunătățesc fluxul sangvin la nivelul creierului. Reduc riscul de tromboză și protejează endoteliul.

Neuroprotector

Propolisul ar putea fi benefic în miopie, leziunile retinei, ischemie, epilepsie, scleroza multiplă, disfuncții degenerative (Parkinson) sau disfuncții neuronale traumatice.

Dacă încă nu folosiți propolisul, poate că aceste beneficii prezentate sumar vă vor convinge să îl includeți în arsenalul de remedii.

Cum să folosești propolisul în scop terapeutic

Iată câteva metode de utilizare a propolisului pe afecțiuni:

Cremă sau unguent cu propolis de 30% (vă recomand unguentul Propoderm)

⇒ acnee, eczeme, ciuperci, herpes, psoriazis, hemoroizi, varice, vânătăi, alte afecțiuni ale pielii,

Pastă de dinți cu propolis (v-o recomand pe aceasta fără substanțe nocive)

⇒ placă dentară, gingii dureroase, halenă, igiena orală uzuală.

Capsule cu propolis (vi le recomand pe acestea)

⇒ întărirea imunității, predispoziți la răceli, infecții, afecțiuni ale stomacului.

Tinctura de propolis (v-o recomand pe aceasta din propolis purificat)

⇒ profilaxia bolilor prin creșterea imunității
⇒ afecțiuni respiratorii și pulmonare
⇒ dureri de dinți, gingii inflamate, afte bucale, carii
⇒ repararea rănilor
⇒ piele înroșită sau sensibilă
⇒ ciuperca unghiei
⇒ negi
⇒ rinită alergică
⇒ tulburări intestinale
⇒ hipertensiune arterială

Citește și – Propolisul, cel mai puternic antiinfecțios cunoscut – ucide zeci de bacterii, virusuri și ciuperci

Surse articol:

1. Braakhuis A. Evidence on the Health Benefits of Supplemental Propolis. Nutrients. 2019 Nov 8;11(11):2705. doi: 10.3390/nu11112705. PMID: 31717277; PMCID: PMC6893770.
2. Lekkerhoning, What is propolis? https://www.lekkerhoning.nl/en/what-is-propolis/