Infuzia de pătrunjel albește pielea pătată, o netezește și îi dă fermitate

Infuzia de pătrunjel este un leac cosmetic la îndemâna oricărei femei.

La fel ca organele interne, pielea are nevoie de o alimentație sănătoasă.

Infuzia de patrunjel albeste pielea patata, o netezeste si ii da fermitate

Infuzia de patrunjel albeste pielea patata, o netezeste si ii da fermitate: Cookie studio – Freepik.com

Legumele, fructele și verdețurile sunt cea mai bună hrană pentru piele.

Beneficiile lor nutriționale pot fi obținute nu doar consumându-le la mesele noastre zilnice, ci și folosindu-le extern.

De pildă, pătrunjelul poate fi aplicat pe piele, fie sub formă de suc, pastă sau infuzie.

Citește și – Sucul de cartof și pătrunjel reduce cearcănele, pungile de sub ochi și ridurile

Ceaiul de pătrunjel – ceaiul frumuseții

Infuza de pătrunjel este în mod special recomandată pentru tenurile pătate.

Asta deoarece pătrunjelul deschide pielea la culoare și albește porțiunile întunecate – fie de la soare, fie din altă cauză.

Loționările cu ceai de pătrunjel ajută totodată la hrănirea pielii. Îi dă mai multă fermitate, luminozitate și un aspect mai tânăr.

Ceaiul de pătrunjel poate fi numit „ceaiul frumuseții”, deoarece este foarte bogat în vitamina A.

100 de grame de pătrunjel proaspăt acoperă 281% din doza zilnică recomandată de vitamina A și C.

Această cantitate furnizează de asemenea 220% din DZR de vitamina C.

Oferă vitamina A și C

Vitamina A este un nutrient esențial, pe care corpul nu îl poate produce, dar are nevoie să îl primească din alimentație.

Organismul folosește vitamina A pentru diverse procese fiziologice.

Este vitală pentru menținerea integrității și funcția tuturor țesuturilor de suprafață: pielea, căptușeala tractului respirator, a intestinului, a vezicii, a urechii interne și a ochiului.

Vitamina A ajută la înlocuirea zilnică a celulelor pielii.

Lipsa acestei vitamine din dietă afectează țesuturile epiteliale ale tractului respirator și genitourinar, precum și a ochilor.

Totodată, deficitul de vitamina A întârzie vindecarea rănilor.

Întrucât protejează împotriva îmbătrânirii pielii provocate de razele ultraviolete, vitamina A contribuie la prevenirea ridurilor fine și adânci, a hiperpigmentării, a pistruilor și a uscăciunii pielii.

Aplicarea topică a retinoizilor s-a dovedit utilă în estomparea ridurilor fine și reducerea hiperpigmentării pielii.

Vitamina C stimulează sinteza colagenului și protejează pielea de daunele radiațiilor.

Deficitul de vitamina C face pielea sensibilă, provoacă sângerări gingivale și afectează procesul de vindecare a pielii.

Nu doar pielea și ochii au nevoie de această vitamină, ci și sistemul imunitar și sistemul reproducător.

Citește și – Ceaiul de pătrunjel întărește oasele și vederea

Cum se face infuzia de pătrunjel pentru ten

Ingrediente

  • 2 lingurițe de frunze de pătrunjel verde
  • 250 ml de apă clocotită

Metodă

Pătrunjelul se pune la infuzat în apa fierbinte și se lasă sub capac 10 minute.

Se strecoară și se tamponează pielea de două ori pe zi: dimineața și seara.

Se folosește o bucată de vată sau o dischetă demachiantă, care se înmoaie în infuzie, se stoarce și se spală fața.

Această rețetă poate fi folosită și pentru a prepara un ceai de pătrunjel pentru consum intern.

Citește și – Cremă de față din pătrunjel pentru îndepărtarea petelor maronii

Surse articol:

1. Eugen Giurgiu, Pătrunjelul, Cele mai folosite 15 Plante pentru vindecare, Editura Meteor Press, 2019, p. 155
2. Clare Gilbert, What is vitamin A and why do we need it? Community Eye Health. 2013; 26(84): 65: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3936685/
3. Oregon State University, Vitamin A and Skin Health: https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-A
4. Nutrition and You, Pasley Nutrition Facts: https://www.nutrition-and-you.com/parsley.html
5. Juliet M. Pullar, Anitra C. Carr, and Margreet C. M. Vissers, The Roles of Vitamin C in Skin Health, Nutrients. 2017 Aug; 9(8): 866: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.