Cura de slăbit cu borș de tărâțe – slăbești rapid, fără efecte secundare
Borșul de tărâțe este mai mult decât un agent de acrire pentru ciorbe.
Este o licoare foarte hrănitoare și sănătoasă. Mulți au descoperit că le face bine dacă îl bea ca atare.
Cura de slabit cu bors de tarate – slabesti rapid si sigur: Chris Hsia/Phu Thinh Co
Are numeroase beneficii, ajutând inclusiv la scăderea în greutate.
Cu borș de tărâțe se poate face o cură de slăbit excelentă!
Cuprins
Borșul de tărâțe – leac tonic pentru organism
Stimulează digestia și reduce pofta de mâncare.
Borșul este bogat în minerale, vitamine, aminoacizi și compuși fenolici. Nivelul acestor nutrienți crește și mai mult în urma procesului de fermentație.
Cercetătorii români spun că borșul este o băutură revitalizantă. Este folosit în mod tradițional pentru efectele sale benefice asupra aparatului respirator și a celui digestiv.
Ajută și în afecțiunile hepato-biliare, dar și în tratamentul cancerului.
Unii îl consumă pentru scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului.
Este util în anemie, convalenscență, oboseală sau mahmureală.
Probioticele pe care le conține (în special specii de Lactobacillus) inhibă creșterea bacteriilor dăunătoare.
Citește și – Borșul crud de tărâțe – purificator, energizant, plin de vitamine B, minerale și probiotice
Cura de slăbit de 30 de zile cu borș de tărâțe
Cura constă în consumul a unui pahar de borș de tărâțe înainte de fiecare masă a zilei.
Este indicat să se administreze cu minim jumătate de oră înainte.
Nu vă opriți aici! Beți borș ori de câte ori vă este sete, pe parcursul zilei.
Cu această cură se poate slăbi până la 5 kg într-o lună.
Dacă vreți să pierdeți aceeași greutate, dar într-un timp mai scurt, creșteți cantitatea de borș consumată zilnic.
Există alte două cure de slăbit cu borș de tărâțe, cu care puteți slăbi 4-5 kg pe săptămână!
Cura de slăbit cu borș, lămâie și miere
Această cură ajută nu doar la eliminarea surplusului ponderal, ci și a toxinelor.
Este eficientă așadar și în detoxifierea organismului.
Constă în administrarea unui amestec din borș, suc de lămâie și miere.
Seamănă cu o limonadă. Este de altfel și foarte plăcută la gust.
Rețeta este dată de o cititoare a revistei „Formula As” – Georgiana din Ploiești. Ea a reușit să slăbească 10 kg. cu această cură.
Nu vă rămâne decât să o încercați!
Ingrediente
- 500 ml de borș de tărâțe
- 1 lămâi
- 7 lingurițe de miere
- 2 litri de apă
- 1 pumn de miez de semințe de dovleac
Mod de preparare
Luați un bidon de 5 litri. Turnați în el borșul, sucul proaspăt stors de la lămâie, mierea și puțină apă. Puneți capacul și agitați bidonul, să se dizolve mierea.
Turnați apoi restul de apă și agitați din nou recipientul, pentru omogenizarea ingredientelor.
Mod de administrare
Limonada obținută se bea pe parcursul unei zile.
Nu se mănâncă nimic, decât câte o mână de miez de semințe de dovleac pe zi. Această ajută la curățarea organismului de toxine.
Durata curei este de minim 3 zile. După încheierea ei, se mai poate relua după o pauză de 2 luni.
Dacă țineți dieta aceasta 5 zile, puteți pierde în jur de 4-5 kg.
Citește și – Cum se umple borșul – rețetă tradițională
O altă cititoare, Simona din București, a slăbit 4 kg în 3 zile cu această cură.
Cura de slăbit de 7 zile cu borș
O altă cititoare a revistei mai sus menționate – Mihaela din Fălticeni, a dezvăluit o cură cu care ea a slăbit 4-5 kg într-o săptămână.
Este o cură mai detaliată, în sensul că sunt oferite și sugestii de alimente care pot fi consumate pe parcursul fiecărei zile.
Ziua 1 – se mănâncă doar fructe și se bea 1 cană cu borș.
Ziua 2 – se consumă doar legume și se beau 2 căni de borș.
Ziua 3 – se consumă fructe și legume și se beau 3 căni de borș.
Ziua 4 – se mănâncă doar 3 banane și se beau 4 căni de borș.
Ziua 5 – se introduce în meniu carnea de vită (grătar sau fiartă) cu tomate, și se beau 5 căni de borș.
Ziua 6 – se mănâncă iarăși carne de vită cu legume și se beau 6 căni de borș.
Ziua 7 – mesele constau din orez fiert și legume, suc de fructe făcut în casă, plus 7 căni de borș.
În fiecare zi a curei cu borș se beau 2 litri de apă. Trebuie eliminat complet zahărul, sarea și pâinea.
Citește și – Cum să faci Rejuveleac, băutura-minune de origine balcanică, înrudită cu borșul de tărâțe
Surse articol:
1. Silvia-Simona Grosu-Tudor, Iulia Roxana Ștefan, Mihaela Marilena Stancu, Călina-Petruța Cornea, Luc de Vuyst, Medana Zamfir, Microbial and nutritional characteristics of fermented wheat bran in traditional Romanian borş production, Romanian Biotechnological Letters, January, 10, 2018: https://www.rombio.eu/docs/Grosu%20Tudor%20et%20al.pdf
2. Iulia Vlad, Borșul și Silueta, Formula As: http://arhiva.formula-as.ro/2018/1341/clubul-dietelor-de-slabit-46/borsul-si-silueta-24493
3. Georgiana, Cura cu Borș, Lămâie și Miere, Formula As: http://arhiva.formula-as.ro/2016/1212/clubul-dietelor-de-slabit-46/cura-cu-bors-lamaie-si-miere-20614
4. Mihaela, Dușmanul Kilogramelor: Borșul, Formula As: http://arhiva.formula-as.ro/2017/1249/clubul-dietelor-de-slabit-46/dusmanul-kilogramelor-borsul-21720
