O strategie eficientă pentru scăderea în greutate este diminuarea apetitului alimentar. În acest mod funcționează de altfel și acele pastile pentru slăbit care sunt astăzi în mare vogă, dar au și efecte secundare nedorite.

Pe piață există suplimente alimentare care au o acțiune similară acestor pilule de slăbit.

  Cumpără Glucomannan fibre pentru slabit  

Glucomannan fibre pentru slabit

Avantajul lor este că sunt realizate din ingrediente naturale, care nu produc reacții adverse majore. Un astfel de supliment este Glucomannan de la Rotta Natura, bazat pe fibre alimentare.

Acest produs este foarte bun pentru slăbit, deoarece îți ia pofta de mâncare – spune una din persoanele care l-au încercat.

Glucomannan este denumirea unor fibre solubile care se găsesc în rădăcina de Konjac. Vin sub formă de capsule și a fost conceput special ca adjuvant pentru pierderea în greutate.

Fibre pentru slăbit din Konjac

Aceste fibre pentru slăbit sunt extrase din rădăcina de Konjac, o legumă comestibilă care crește în China. Este utilizată de sute de ani în scop alimentar și curativ.

Este unică între alimentele și plantele bogate în fibre, deoarece fibrele sale absorb foarte multă apă, până la de 200 de ori greutatea sa.

Datorită faptului că își măresc foarte mult volumul, aceste fibre formează un fel de baston în stomac care încetinește procesele digestive. Acest efect are drept urmare scăderea poftei de mâncare și prelungirea senzației de sațietate.

Chinezii și japonezii fac din Konjac tăiței, spaghetti, paste, orez, sau făină. Folosesc Konjac și ca agent de îngroșare pentru budinci sau mâncăruri.

Aceste produse au pătruns și pe piața românească. Se găsesc la magazinele cu profil naturist, în special în mediul online.

Fibrele de Konjac sunt incluse și în batoane sau sunt comercializate sub formă de capsule pentru slăbit. Preparatele făinoase din Konjac pot fi consumate chiar și de diabetici, deoarece au un conținut redus de carbohidrați și nu cresc mult glicemia.

Taie pofta de mâncare, măresc sațietatea

Spre deosebire de alte pastile de slăbit, capsulele din Konjac acționează strict asupra tractului digestiv, fără să forțeze în vreun fel mecanismele naturale de slăbire.

Glucomannan

Fibrele din Konjac nu sunt digerate în totalitate. Ele formează un gel care se leagă de acizii grași și glucidele din alimente și le elimină din corp.

Așadar, mecanismele prin care favorizează pierderea în greutate sunt scăderea nivelului de zahăr și grăsimi din sânge, prevenirea îngrășării și suprimarea apetitului.

Pentru rezultatele cele mai bune, se recomandă administrarea acestor capsule în cadrul unei diete hipocalorice.

Fibrele din Konjac au însă și alte beneficii. Reglează tranzitul intestinal și frecvența scaunului zilnic. Ajută procesele de detoxifiere ale corpului și mențin colesterolul la valori optime.

Mod de administrare

Se iau câte 1-2 capsule, de 3-4 ori pe zi, cu o cantitate mai mare de apă sau ceai (300-400 ml). Administrarea se face cu jumătate de oră înainte de mese.

Este indicat ca pe parcursul zilei să se mărească aportul de apă. În caz contrar, fibrele vor avea un efect invers, creând constipație sau blocaje.

Capsulele Glucomannan se iau cu o oră înainte sau cu 2 ore de la administrarea unor medicamente.

Contraindicații și precauții

Nu administrați acest produs dacă aveți probleme de înghițire, obstrucție intestinală sau operații la organele digestive.

Dacă apar stări de diaree, dificultăți de înghițire, dificultăți respiratorii sau slăbiciune severă, întrerupeți administrarea capsulelor.

Dacă aveți diabet, cereți sfatul medicului și monitorizați nivelul glicemiei, deoarece aceste fibre pot reduce cantitatea de insulină necesară.

Citește și – Tinctura din fructe de soc – miraculoasă pentru slăbit, afecțiuni ginecologice, diabet, infecții, reumatism, cancere