Chimenul negru – excelent pentru imunitate, diabet, obezitate, colesterol, alergii, infecții, cancer

√ Articol bazat pe studii științifice

Majoritatea condimentelor sunt acreditate cu calitatea de a reduce greutatea corproală.

Un astfel de condiment, miraculos prin acțiunea sa holistică asupra sănătății, este chimenul negru.

Cuprins

Toggle

CHIMENUL NEGRU ESTE UN CONDIMENT MIRACULOS

Planta se numește negrilică (Nigella sativa). Semințele de chimen negru sunt diferite de semințele obișnuite de chimen sau chimion.

Au un gust acru-amărui-picant, nu foarte plăcut.

Însă foloasele pe care le aduc sănătății sunt uimitoare.

Indienii le folosesc în scop culinar și curativ. Sunt de asemenea utilizate adesea în bucătăria orientală.

Se spune despre semințele de negrilică că pot vindeca orice fel de boală.

Citește și – Semințele negre care ne apără de toate bolile posibile

Sunt menționate în Vechiul Testament. Au fost descoperite în mormintele faraonilor egipteni.

În ultimii 50 de ani au fost publicate peste 1.000 de studii pe chimenul negru în literatura medicală.

Acestea atestă beneficiile lor incredibile.

Principalii compuși pe care îi conține sunt:

• timoquinona
• ditimoquinona
• timohidroquinona
• timol

Negrilica poate reduce cei mai periculoși factori de risc ai bolilor.

A demonstrat proprietăți antimicrobiene diverse. Combate bacterii, virusuri și fungi.

ANTIINFLAMATOR, IMUNOSTIMULATOR PUTERNIC

Este un puternic antiinflamator, antioxidant și analgezic.

Faptul că reduce inflamația îl face extrem de util în bolile cronice.

Majoritatea bolilor au la bază o inflamație sistemică.

Orice remediu care scade inflamația din corp va ajuta la îmbunătățirea stării de sănătate.

Ameliorează simptomele de artrită reumatoidă și alte afecțiuni autoimune sau dureroase, inclusiv hipotiroidismul.

Cei mai mulți folosesc preparatele din chimen negru pentru fortificarea imunității.

Acționează ca un imunostimulator puternic.

Reduce alergiile și simptomele de astm, răceală și gripă.

Poate fi folosit în infecțiile cu Candida sau Helicobacter pylori.

Diabeticii îl pot include în dietă deoarece favorizează scăderea sau reglarea zahărului din sânge.

Este util în gaze, balonare, crampe stomacale. Previne ulcerele.

Chimenul negru îmbunătățește memoria și somnul. Crește nivelul de energie. Relaxează și induce o stare de calm și de bine.

ANTICANCERIGEN CU SPECTRU LARG

Are o activitate anticancerigenă ridicată. A demonstrat proprietăți anticancerigene împotriva unui spectru foarte larg de cancere.

Citește și – Chimenul negru combate aproape toate tipurile de cancer

Reduce inclusiv daunele tisulare provocate de radioterapia folosită în cancer.

Unii pretind că are beneficii și pentru piele și păr.

În ceea ce privește pierderea în greutate, negrilica accelerează pierderea grăsimii corporale.

SCADE COLESTEROLUL, GLICEMIA, APETITUL ȘI GREUTATEA CORPORALĂ

Recenziile sistematice au dezvăluit că un consum zilnic de chimen negru îmbunătățește semnificativ valoarea colesterolului, trigliceridelor, tensiunii arteriale și zahărului din sânge.

Mărește sensibilitatea la insulină și ajută în diabet.

Aceste rezultate arată un beneficiu major în sindromul metabolic.

La femeile postmenopauzale, chimenul negru a scăzut colesterolul LDL cu 27%.

Participantele au primit capsulele cu câte 1 grame de pudră de semințe de chimen negru pe zi. Acestea au fost consumate în fiecare zi după micul-dejun, pe o perioadă de 2 luni.

Rezultatele produse de chimenul negru sunt asemănătoare statinelor.

Faptul că ajută la slăbit este un efect secundar, spun cercetătorii.

Negrilica produce un ușor efect anorexic.  Reduce apetitul și greutatea corporală.

Potrivit unei recenzii sistemice apărute în 2018 în jurnalul „Complementary Therapies in Medicine”, chimenul negru combate obezitatea.

¼ linguriță de semințe măcinate pe zi a produs o scădere a greutății corporale în decurs de câteva luni.

UNDE SE GĂSEȘTE

Chimenul negru se găsește la magazinele naturiste sub formă de capsule, ulei sau semințe întregi.

Dozele folosite în studii sunt foarte mici, în jur de 1-2 grame pe zi. Această cantitate înseamnă ¼ linguriță de semințe.

Chimenul negru este un simplu condiment. Calitățile sale terapeutice îl ridică însă mult mai sus și îl așează în rândul plantelor medicinale.

Nu există nici un interes ca medicii să recomande uleiul de negrilică sau capsulele cu chimen negru deoarece acestea nu aduc nici un profit pentru industria farmaceutică.

Dozele folosite în studiile științifice echivalează cu câțiva lei pe zi.

MODURI DE ADMINISTRARE ȘI DOZE

Semințele de chimen negru pot fi măcinate în casă și presărate pe salate sau tot felul de preparate, în loc de piper.

Alții preferă să folosească uleiul de chimen negru sau capsulele, care se găsesc la magazinele cu profil naturist.

Uleiul se poate aplica și extern în caz de dureri, inflamații sau acnee.

Dacă achiziționați negrilica sub formă de ulei, asigurați-vă că acesta este presat la rece.

Dacă produsul nu este de calitate, nu va avea efectul scontat.

Doza se calculează per kilogram/corp.

De exemplu, adulții trebuie să ia câte 40 mg/kg pe zi.

La copiii peste 3 ani, doza este de 20 mg/kg/zi.

La noi se găsește un produs care se numește BARAKA. Conține capsule cu ulei de negrilică. Se pot lua câte 3 capsule pe zi.

Doza capsulelor pentru adulți este de 450 mg, iar pentru copii de 100 mg.

Se pot face cure de câte 10 zile pe lună, timp de 3-6 luni.

În cazul unei afecțiuni mai grave se poate urma o cură de o lună.

Citește și – Grup de medici dezvăluie ghid concret de prevenire a infecției COVID

Tonifică imunitatea și ajută la prevenirea virozelor.

Studiile au arătat că chimenul negru este eficient și împotriva noului coronavirus.

Surse articol:

1. Nutrition Facts, Benefits of black cumin (nigella sativa) for weight loss: https://www.youtube.com/watch?v=L60cWF12cD8&ab_channel=NutritionFacts.org
2. Eric Berg, How to use black seed oil? https://www.youtube.com/watch?v=dVEqno7RJn8&ab_channel=Dr.EricBergDC
3. Petrena Schell, Black seed oil benefits: https://www.youtube.com/watch?v=QgGxTsw5zkw&ab_channel=PetrenaSchell