Cum să-ți deblochezi organele masând degetele de la mână: plămâni, intestin gros, sistem nervos, intestin subțire, inimă

Comparativ cu înaintașii noștri, care munceau fizic în grădină și la câmp, noi suntem o generație „anchilozată” de prea mult stat.

Unii petrec ore în șir stând în picioare, alții pe scaun.

Cuprins

Toggle

Faceți mișcare fizică și masaj

Tipurile de serviciu pe care tinerii le desfășoară în zilele noastre sunt destul de sedentare. Nu-i de mirare de ce avem dureri articulare și afecțiuni venoase de la vârste tot mai mici.

Este esențial să ne mișcăm mâinile și brațele, picioarele și corpul. Dacă locul de muncă sau treburile zilnice nu ne permit acest lucru, trebuie să ieșim de bună voie la plimbare.

Trebuie să facem alergări, mers pe jos, sporturi sau exerciții fizice acasă. La fel de benefic este masajul.

Unele zonele ale corpului pot fi auto-masate, în timp ce altele au nevoie de mâna unui maseur sau a unui terapeut avizat.

Masarea zonei reflexe pentru deblocarea organelor

Am văzut recent un clip pe Facebook în care Vladimir Colun de la Școala de Masaj „Spa Therapy” arată cum se face masajul pentru eliberarea funcțiilor organelor.

Spa Therapy este cea mai mare școală de masaj terapeutic și cosmetic, localizată în Chișinău, Republica Moldova.

Principiile lor se bazează pe teoria meridianelor energetice din medicina chineză. Prin masarea zonei reflexe a organului se obține o deblocare a acestuia din urmă.

Fiecare deget corespunde unui organ intern

În clipul amintit mai sus, Vladimir spune că organele noastre pot fi deblocate prin masarea degetelor.

Degetul mare – este responsabil de plămâni
Degetul arătător – este responsabil de intestinul gros
Degetul mijlociu – este responsabil de sistemul nervos central
Degetul inelar – este responsabil de intestinul subțire
Degetul mic – este responsabil de inimă

Foarte multe persoane suferă de afecțiuni intestinale: blocaje ale intestinului gros, boala Crohn, sindromul intestinului iritabil, boala Crohn.

Vladimir Colun arată cum putem debloca funcția celor 5 organe menționate, prin masarea degetelor corespunzătoare.

Deblocați-vă organele masând degetele de la mână

Metoda este simplă. Se ia fiecare deget în parte, apoi se îndoaie (înspre interiorul palmei). Se apucă degetul de partea de sus și se rotește de 3 ori în dreapta și de 3 ori în stânga, apoi se trage degetul (se smulge).

Se începe de la degetul mare și se ia fiecare degete, până la ultimul. Acesta este cel mai simplu mod de a debloca funcțiile organelor respective.

Cum să deblocați articulațiile de la mâini

Se continuă apoi cu mâinile. Se prinde mâna din spate cu mâna opusă. Se ține (blochează) încheietura și se rotește de 3 ori într-o parte și de 3 ori în cealaltă parte. Acest tip de masaj deblochează articulația.

Se continuă apoi cu brațul inferior. Cu mâna opusă se prinde brațul de cot și se rotește brațul inferior de 3 ori în dreapta și de 3 ori în stânga.

Apoi se pune palma pe piept și se rotește brațul de cot cu tot cu umăr, de 3 ori înainte și de 3 ori înapoi.

Se prinde apoi brațul de la încheietura palmei și se scutură palma de câteva ori.

Se fac apoi suciri ușoare ale brațelor. Se prinde mâna de jos și se sucește tot brațul, 3 secunde într-o parte și 3 secunde în cealaltă parte.

După un astfel de masaj veți simți că brațele sunt mult mai ușoare și articulațiile mai flexibile.

Toate exercițiile recomandate de maserul din cadrul Școlii „Spa Theray” pot fi vizualizate în clipul de mai jos. Încercați-le și voi, unii pe alții și veți avea numai de câștigat:

https://www.facebook.com/watch?v=1623926568017042

Citește și:

Masaj abdominal pentru constipație, gaze, balonare
Masaj pentru încetinirea funcțiilor mentale și inducerea somnului (video)
Masaj folositor pentru picioare obosite
4 tipuri de masaj care te scapă de durerea de cap, de gât și de sinusuri

Sursă articol: Școala de Masaj „Spa Therapy”, Cum se eliberează organele – făcând masaj la degete: https://www.facebook.com/watch?v=1623926568017042