3 suplimente care te pot ajuta dacă ai tiroidă autoimună (Hashimoto)

Rata bolilor autoimune a crescut îngrijorător în ultimii ani.

Artrita reumatoidă, lupus, Hashimoto, boala Graves, diabetul zaharat de tip 1, boala celiacă și vitiligo sunt cele mai des întâlnite.

Tiroidita autoimună sau Hashimoto afectează un număr mare de femei.

Această tulburare autoimună poate duce în cele din urmă la scăderea producției de hormoni tiroidieni.

90% din cazurile de hipotiroidism sunt cauzate de Hashimoto.

Cuprins

Toggle

Care este cauza tiroiditei Hashimoto?

Din păcate, medicina convențională nu tratează cauza bolilor.

În multe situații, nu oferă nici măcar o soluție.

Pacientele pleacă acasă după diagnostic fără să primească nici măcar o mică îndrumare.

Ce pot face pentru a opri atacul anticorpilor asupra tiroidiei?

Cum își pot îmbunătăți sau proteja funcția tiroidiană?

Ce trebuie să mănânce?

De ce trebuie să se ferească? Care sunt factorii care agravează sau accelerează boala?

Endocrinologii verifică nivelul TSH-ului și dacă acesta este bun, le cheamă pe paciente la un control anual.

În tot acest timp, boala poate evolua. Anticorpii care atacă glanda tiroidă nu se opresc, decât dacă se iau anumite măsuri.

În primul rând, trebuie depistată cauza tiroidei autoimune.

Dr. Izabella Wentz, farmacist specializat în bolile tiroidiene, spune că Hashimoto este de multe ori o combinație de mai mulți factori:

– o sensibilitate alimentară
– un deficit nutrițional
– incapacitatea de a gestiona stresul
– incapacitatea de a gestiona toxinele
– infecții cronice
– probleme digestive

Este greu de identificat cauza precisă, de aceea pacienții trebuie să găsească un medic bun, dornic să facă investigații și să găsească factorii declanșatori.

Dr. Izabella Wentz spune că deficitele nutriționale pot fi remediate pe cont propriu.

Citește și – Top 5 suplimente alimentare pentru tiroidita Hashimoto

Trei nutrienți benefici pentru tiroida autoimună

Farmacistul spune că sunt 3 nutrienți foarte utili pentru Hashimoto:

– seleniu
– vitamina B1
– magneziu

Ea însăși folosește aceste suplimente și le prescrie pacienților.

Citește și – Turmericul ameliorează simptomele de tiroidă autoimună (Hashimoto)

Seleniul

Studiile clinice au arătat că seleniul reduce nivelul anticorpilor tiroidieni cu circa 50% în decursul a 3 luni.

Seleniul poate atenua multe simptome de Hashimoto, precum:

– anxietatea
– palpitațiile
– oboseala, lipsa de energie
– căderea părului

Unele persoane au raportat de asemenea o îmbunătățire a dispoziției (starea de spirit) și a conversiei hormonului T4 în T3.

Benfotiamina

Befotiamina este o formă liposolubilă a vitaminei B1.

Această versiune funcționează mai bine decât vitamina B1.

Are și efecte imunomodulatoare, benefice în Hashimoto.

Clientele doctorului Wentz au raportat o creștere a nivelului de energie după administrarea acestui supliment.

Oboseala s-a diminuat în circa 3-4 zile.

Totodată, benfotiamina normalizează tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge.

Remediază problemele suprarenale și reduce așa-numita „ceață mentală”.

Testele clinice care au testat acest supliment au arătat o ameliorare a tiroiditei autoimune după numai 3-5 zile de tratament.

Magneziul

Magneziul ajută în foarte multe afecțiuni. De aceea a fost supranumit „mineralul-minune”.

Dr. Wentz spune că a observat îmbunătățiri ale următoarelor de:

– migrene
– crampe menstruale
– anxietate
– atacuri de panică
– insomnie
– crampe în diferite părți ale corpului

Cercetările clinice au arătat că suplimentele de magneziu normalizează aspectul glandei tiroidei la ecografie.

Acest lucru apare însă după câțiva ani de tratament.

Doze indicate

Forma de seleniu pe care dr. Wentz o recomandă este selenometionina.

Se pot lua 200 mcg pe zi. Rezultatele apar în câteva zile sau săptămâni.

Efectele maxime apar după 3 luni.

În cazul benfotiaminei, doza recomandată este de 600 mg pe zi.

Pacienții vor vedea o creștere a nivelului de energie în doar 3-5 zile.

În ceea ce privește magneziu, dr. Wentz recomandă citratul de magneziu.

Este o formă utilă pentru cei care se confruntă cu constipația, deoarece citratul înmoaie scaunul.

Cei care suferă de diaree pot lua glicinat de magneziu.

Toate cele 3 suplimente recomandate de dr. Wentz sunt considerate sigure pentru majoritatea oamenilor.

Mulți pacienți cu Hashimoto răspund bine la ele.

Însă este indicat să se facă analize pentru a depista dacă există deficite.

Ulterior, dozele pot fi stabilite de medic.

Citește și – Chimenul negru reglează funcția glandei tiroide în boala Hashimoto

Sursă articol: Dr. Izabella Wentz: Three most helpful nutrients for Hashimoto: https://www.youtube.com/watch?v=8egFSEyav3o&ab_channel=ThyroidPharmacist-Dr.IzabellaWentz