Ovăzul este în topul tendințelor alimentare actuale. În mod paradoxal (sau nu), unii au început să îl demonizeze, adică să arunce o umbră de îndoială asupra beneficiilor lui. Dr. Mihail face aici referire la anumiți „antrenori de sănătate” și nutriționiști […]
√ Articol bazat pe studii științifice Semințele de in se numără printre cele mai puternice antiinflamatoare ale naturii. În ciuda dimensiunii lor mici, aceste „pilule” au efecte terapeutice impresionante. Inflamația de grad scăzut (cronică) stă la baza multor boli cu […]
Hipertensiunea arterială este numită „ucigașul silențios”. Nu provoacă simptome, dar este asociată cu riscuri mari de sănătate. Tensiunea arterială crescută poate duce la infarct miocardic sau accidente vasculare cerebrale. Medicul diabetolog Daniela Petrache a prezentat într-un tutorial recent câteva din […]
Hipertensiunea este o boală a țărilor bogate, acolo unde dietele moderne, bazate pe alimente procesate, carne și grăsimi, au luat locul unei alimentații naturale, vegetale. Conform specialiștilor, 80% din cazurile de hipertensiune se datorează unui regim alimentar greșit. ALIMENTAȚIA poate vindeca […]
Tensiunea arterială mare sau hipertensiunea este periculoasă, deoarece determină inima să depună un efort mai mare pentru a pompa sângele în artere, cu scopul de a-l transporta în corp. Hipertensiunea contribuie de asemenea și la întărirea arterelor (ateroscleroză) și la […]
Hipertensiunea arterială este un factor de risc major pentru persoanele suferinde inimă, în special în ceea ce privește atacul de inimă sau accidentul vascular cerebral. Potrivit Asociației Americane a Sănătății Inimii, aproximativ 75 de milioane de oameni au tensiunea mare. […]
Carnea de pui este o sursă excelentă de proteine, vitamine şi minerale de care avem nevoie pentru un corp sănătos. Beneficiile pentru sănătate pe care ni le oferă carnea de pui includ controlul colesterolului şi a tensiunii arteriale, pierderea în […]
Ceapa (Allium cepa) conţine compuşi cu sulf cu efecte benefice asupra corpului nostru, care de regulă sunt distruşi prin fierbere sau altă formă de preparare. Cei care folosesc multă ceapă la gătit nu sunt de obicei conştienţi de faptul că […]
În hipertensiunea arterială, apare o suprasolicitare a inimii, care este nevoită să pompeze sângele contra unei presiuni mai mari decât în mod normal. Din acest motiv există riscul să apară o îngroşare a pereţilor ventriculilor, care dacă se agravează, poate […]
Valoarea normală a tensiunii este 160 / 95 mm Hg. Conform Comitetului pentru Hipertensiune din SUA, valoarea optimă a tensiunii arteriale este de 140 / 90 mm Hg. Dacă tensiunea creşte cu cel puţin 2 mm Hg peste valoarea medie […]
Floarea de hibiscus este venerată de secole întregi pentru frumuseţea ei deosebită, însă puterile vindecătoare pe care le deţine merită tot atâta atenţie din partea noastră. Medicina alternativă populară a folosit de-a lungul timpului specii variate de hibiscus, în tratarea […]