Aronia – regina antioxidanților, benefică în 100 de afecțiuni!
Aronia este un arbust originar din America de Nord, ale cărui fructe miraculoase au devenit cunoscute în toată lumea.
Acestea au demonstrat activități biologice multiple, cu potențial în prevenirea și tratarea unui număr impresionant de boli.
Ce este aronia
Aronia mai este cunoscută și sub numele de „scorușul negru” și crește la altitudini de circa 1000-1200 de metri.
Unii arbuști fac fructe roșii, alții negre. Fructele roșii sunt mai dulci la gust, iar cele negre mai acrișoare.
Faptul că rezistă cu brio la condițiile meteorologice și a solului nefavorabil este o mărturie despre imunitatea și rezistența deosebită a acestei specii.
Aronia are un număr impresionant de antioxidanți, care îl depășește de 15 ori pe cel din alte fructe cu pigment închis, precum afinele sau rodia.
Cumpără suc de aronia natural 3+3 litri
Compușii bioactivi majori din aronia sunt fenolii (antiocianini, cianidine, acizi fenolici, proantocianidine, triterpenoizi). Între aceștia se numără cianidin-3-O-galactozide, acidul clorogenic, quercetina și acidul ursolic.
Aronia poate fi considerată un aliment funcțional. Are proprietăți antioxidate, antidiabetice, anti-infecțioase, anti-neoplazice și anti-obezitate. Protejează ficatul, inima și neuronii.
Cumpără suc de aronia natural 5 litri
În ce afecțiuni ajută aronia
Consumul fructelor de aronia vizează afecțiunile care cuprind mai multe sisteme și organe ale corpului: afecțiuni urinare, cardiace, respiratorii, nervoase, boli inflamatorii, metabolice și oncologice.
- răceală, gripă, imunitate scăzută
- diabet, tulburări ale glicemiei
- tulburări ale tensiunii arteriale
- colesterol mărit
- alergii, organism intoxicat
- grăsime corporală, obezitate
- probleme digestive
- tulburări cognitive, afecțiuni cerebrale
- stres, anxietate, depresie
- vedere scăzută
- inflamații
- infecții urinare
- expunere la radiații electromagnetice
Cumpără suc de aronia și cătină
Suc de aronia natural și ieftin
Sucul este una din cele mai bune forme de consum, mai ales dacă se urmărește creșterea imunității și aportul de nutrienți.
Cei de la Aronia Charlottenburg comercializează sucuri ecologice presate la rece, fără zahăr, conservați, aditivi sau apă. Pentru a obține 3 litri de suc de aronia sunt necesare circa 7-8 kg de fructe.
Sucul este procesat odată la 2 luni și este mereu proaspăt. Fructele sunt stoarse împreună cu sâmburii, care adaugă mai mulți antioxidanți și mai multă culoare sucului.
Cele mai mari beneficii se află în sâmburi. Prin presarea fructelor la rece, uleiurile și nutrienți din semințe ajung în suc.
Cumpără suc de aronia și aloe vera
Cura cu suc de aronia
Pentru a beneficia de antioxidanții și nutrienții din aronia, se recomandă o cură cu câte 100 ml de suc de aronia pe zi. Copiii peste 2 ani pot primi câte 1 ml de suc per kg corp.
Sucul se consumă după masa de dimineață sau de prânz, ca atare sau diluat cu apă. Cura poate dura 3-6 luni.
Dacă vreți să îl îndulciți, adăugați puțină miere sau suc de mere. Poate fi asociat și cu alte sucuri, precum suc de cătină, afine, coacăze, portocale, măr, morcov, kiwi, mango, rodie etc.
Gargara cu suc de aronia
Sucul de aronia poate fi folosit și extern, ca apă de gură. Se iau 20-30 ml de suc în gură și se clătește gura sau se face gargară, dimineața și seara.
Studiile realizate de germani au arătat că sucul de aronia inactivează virusurile gripale și coronavirusurile. Durata de anihilare la nivel bucal este de 2-3 ore.
Citește și – Aronia – regina fructelor bogate în vitamina C
Sursă articol: Ren Y, Frank T, Meyer G, Lei J, Grebenc JR, Slaughter R, Gao YG, Kinghorn AD. Potential Benefits of Black Chokeberry (Aronia melanocarpa) Fruits and Their Constituents in Improving Human Health. Molecules. 2022 Nov 13;27(22):7823. doi: 10.3390/molecules27227823. PMID: 36431924; PMCID: PMC9696386.