Pepenele galben – adjuvant în anemie, constipație, răceli cu tuse, gută, reumatism, litiază renală

Pepenele galben este atât de aromat și savuros încât mulți îl servesc strict ca desrt.

Foarte apreciat pentru suculența și parfumul său, pepenele galben este inclus în felurite deserturi, înghețate, salate, sucuri și dulcețuri.

Prof. dr. Constantin Pârvu menționează calitățile terapeutice ale pepenelui galben și utilizările sale în medicina umană.

Este bogat în vitamine și antioxidanți.

Cuprins

Toggle

CE PROPRIETĂȚI ARE PEPENELE GALBEN

Culoarea sa galbenă sau portocalie este dată de concentrația mare de carotenoide și clorofile.

Pepenele galben conține de asemenea compuși fenolici, flavonoizi, acid ascorbic, proteine și zaharuri.

Inclusiv cojile și semințele au valoare alimentară și bioterapeutică.

Citește și – Pepenele galben susține sănătatea ochilor, inimii și părului

Semințele conțin vitamina E și Omega-3, iar cojile antioxidanți puternici.

Pepenele galben are proprietăți aperitive, laxative și diuretice.

Răcorește și hidratează corpul și pielea.

Poate fi folosit și în scop cosmetic, datorită capacității sale de regenerare a țesuturilor.

ÎN CE AFECȚIUNI AJUTĂ PEPENELE GALBEN

Prof. Constantin Pârvu citează efectele salutarea ale pepenelui galben în:

• anemie
• constipație
• hemoroizi
• oligourie
• litiază urinară
• gută, reumatism
• tuberculoză pulmonară

Semințele au efecte calmante și expectorante.

Prin faptul că subțiază secrețiile bronșice, ajută în tuse.

Sunt indicate în răceli, convalescență și vărsături.

INDICAȚII TERAPEUTICE

Cel mai simplu mod de a beneficia de calitățile nutriționale și terapeutice ale pepenelui galben este să îl consumăm ca atare.

Autorul recomandă fructul proaspăt, servit înainte de masă sau după mesele principale.

Acționează ca adjuvant în problemele de sănătate menționate mai sus: anemie, constipație, hemoroizi, litiază urinară, gută și reumatism.

Dacă se urmărește efectul laxativ sau diuretic, pepenele se trece prin storcător sau blender și se consumă sub formă de suc sau nectar.

Doza indicată este 2 pahare pe zi.

Semințele de pepene galben pot fi utilizate în caz de tuse, bronșită și hemorozi.

Se pune 1 linguriță de semințe la fiert cu 1 cană de apă, timp de 15 minute.

Se stinge focul, după care se lasă la infuzat până când lichidul se răcește.

Ceaiul se strecoară și se consumă în doze de 2 căni pe zi.

Citește și – Înghețată de pepene galben cu smântână și doar 50 g de zahăr!

Maceratul din semințe combate senzația de vomă.

Se pun 1-2 lingurițe de semințe zdrobite într-o cană cu apă rece. După 2-3 ore se strecoară.

Maceratul se bea ca atare.

UZ EXTERN

Pepenele galben poate fi utilizat și în afecțiunile externe.

Accelerează procesul de vindecare a arsurilor ușoare și inflamațiilor.

Pulpa de pepene se zdrobește, iar piureul obținut se pune pe locurile afectate ca o cataplasmă.

Dacă aveți tenul uscat, tratați-l cu pepene galben.

Citește și – Cremă din pepene galben – pentru albirea petelor de pe față

În sezonul acestui fruct puteți face loționări cu un amestec din suc de pepene, lapte și apă distilată.

CONTRAINDICAȚII

Fiind un fruct foarte dulce și bogat în zaharuri, pepenele galben este contraindicat în diabet.

Persoanele cu tulburări gastrontestinale, precum colită, enterită sau dispepsie trebuie să evite consumul lui.

Surse articol:

1. Prof. dr. Constantin Pârvu, Pepene galben, Universul Plantelor, Mică Enciclopedie, București, 2000, pp. 494-495
2. Vella FM, Cautela D, Laratta B. Characterization of Polyphenolic Compounds in Cantaloupe Melon By-Products. Foods. 2019 Jun 6;8(6):196. doi: 10.3390/foods8060196. PMID: 31174393; PMCID: PMC6617032.
3. Ganji SM, Singh H, Friedman M. Phenolic Content and Antioxidant Activity of Extracts of 12 Melon (Cucumis melo) Peel Powders Prepared from Commercial Melons. J Food Sci. 2019 Jul;84(7):1943-1948. doi: 10.1111/1750-3841.14666. Epub 2019 Jun 18. PMID: 31211417.