Miraculoasa SALVIE – planta care ne poate schimba viața

Întru totul este adevărat vechiul dicton care zice: „De ce să moară omul, când în grădină crește salvia?”

Această plantă aromatică are întrebuințări medicinale nebănuit de diverse, de aceea nu trebuie să lipsească din nici o farmacie naturală a casei.

Este una din cele mai vechi plante utilizate în scop culinar și terapeutic. Egiptenii antici o foloseau pentru fertilitate, iar Dioscorides oprea sângerarea rănilor și le curăța cu un decoct obținut din salvie.

Medicul grec recomanda sucul de salvie amestecat cu apă caldă pentru tratarea tusei și răgușelii. Ceaiul de salvie administrat intern sau folosit sub formă de gargară, era de asemenea folosit pentru dureri în gât și tuse.

Botaniștii utilizau salvia pentru menstruații abundente, reumatism, oprirea lactației la femei, întărirea sistemului nervos și îmbunătățirea memoriei.

Știința modernă a început să confirme majoritatea utilizărilor antice ale plantelor medicinale, inclusiv în cazul salviei.

Comisia E. a Germaniei a aprobat utilizarea internă a salviei pentru tulburările gastrointestinale ușoare și pentru transpirația excesivă, și utilizarea externă pentru inflamația membranelor mucoase ale gurii și gâtului. 

Este totodată apreciată ca un tonic foarte bun pentru stomac și sistemul nervos (digestie lentă, dureri de cap nervoase).

Salvia conține acid rozmarinic, un compus cu o acțiune antiinflamatoare remarcabilă, datorită cărora este folosită cu succes în numeroase afecțiuni bucale și ale respiratorii. 

Afecțiuni ale gurii și aparatului respirator inferior și superior:

– infecții ale gâtului
– stomatită, gingivită, faringită, laringită
– tuse, amigdalită bronșită cronică, astm bronșic
– angină catar pulmonar
– infecții gingivale
– abcese dentare
– ulcerații bucale
– curățarea mucoaselor de mucozități
– rinită

Pentru efectele antispasmodice, salvia este folosită și pentru reducerea atacurilor astmatice, sub formă de inhalație. Este un remediu foarte bun și congestia căilor respiratorii și pentru prevenirea infecțiilor secundare.

Salvia este de asemenea un remediu carminativ pentru reducerea simptomelor de indigestie. Compușii activi pe care îi conține stimulează secrețiile digestive superioare, mobilitatea intestinală, fluxul biliar și funcția pancreatică.

Afecțiuni gastro-intestinale

– greață, diaree, balonare, lipsa poftei de mâncare
– indigestie, colici, spasme și dureri stomacale
– reglarea funcțiilor stomacului și ficatului

Datorită acțiunii sale antiseptice, este utilă și în infecții intestinale. Acizii fenolici din salvie au efecte împotriva Stafilococului auriu. Uleiul de salvie are proprietăți antibacteriene și antifungice, dovedindu-se eficient și împotriva speciilor de E. coli, Salmonela și Candida.

Afecțiuni ale sistemului nervos

– nervozitate, amețeală, excitabilitate (ca relaxant)
– surmenaj, oboseală mentală
– migrene, dureri de cap
– astenie nervoasă
– depresie psihică
– Parkinson (tremurul membrelor)
– oboseală
– epuizare nervoasă

Beneficii pentru creier

– îmbunătățirea funcțiilor cognitive
– probleme de concentrare și memorie
– Alzheimer

Infuzia de salvie ajută în excitarea nervoasă asociată cu bolile nervoase sau afecțiunile cerebrale.

Afecțiuni ginecologice

– dismenoree, amenoree, dereglări menstruale
– simptomele menopauzei (bufeuri, transpirații nocturne (ca agent estrogenic)

Numeroase femei aflate în perioada menopauzei mărturisesc că salvia le-a îmbunătățit calitatea vieții, ameliorând până la dispariție simptomele de bufeuri, transpirații excesive, depresie sau irascibilitate.  

________________________________________________________________________________________________

Alte utilizări terapeutice:

– slăbirea sistemului imunitar
– transpirații nocturne în tuberculoză
– hiperhidroză
– dureri articulare
– probleme hepatice și renale
– diabet zaharat (scade glicemia)
– epilepsie
– paralizie
– slăbiciune
– debilitate la copii
– convalescență
– scăderea vitalității la vârstnici

________________________________________________________________________________________________

Moduri de utilizare

Cel mai popular mod de administrare a acestei plante este infuzia, care se poate obține din flori și frunze uscate. Se folosesc 1-2 lingurițe de plantă mărunțită la 1 cană (250 ml) de apă clocotită. Se lasă la infuzat un sfert de oră. Se beau câte 2 căni pe zi, cu înghițituri rare.

• Astenie nervoasă, oboseală fizică și psihică – vin de salvie, câte 2-3 linguri după mese (se prepară din 80 g de frunze uscate și mărunțite puse la macerat 10-14 zile într-un litru de vin alb);

• Tulburări menstruale, transpirații abundente, bufeuri la menopauză – pulbere de frunze, câte 4 capsule pe zi;

• Sinuzită – inhalații;

• Metroanexită, metrită ulcerată – spălături cu o infuzie obținută din 100 g de frunze și 1 litru de apă clocotită;

• Depresie psihică, debilitate la copii – baie cu macerat de salvie (2 mâini de frunze macerate în apă rece peste noapte)

• Amigdalită, inflamații – cataplasme aplicate pe gât, din frunze uscate și măcinate, amestecate cu unt;

________________________________________________________________________________________________

Precauții și contraindicații

Salvia este contraindicată pe perioada sarcinii și alăptării, persoanelor cu epilepsie sau febră. Administrată în doze mari și pe perioade lungi de timp, salvia poate fi toxică.

Nu trebuie administrată în doze mari sau în cure mai lungi de 10 zile, deoarece conține ulei volatil bogat în tuiol și tuionă – două substanțe neurotoxice în cantități mari, care pot afecta sistemul nervos.

________________________________________________________________________________________________

Bibliografie:

1. Herb Wisdom, Sage Herb (Salvia Officinalis) 

2. Prof. Univ. Constantin Milică, Salvia, floarea Maicii Domnului, Ziarul Lumina, Răspundem cititorilor, 05 August 2007