Căpșunile fac tenul tânăr, curat și luminos

Puţine femei ştiu că din căpşuni se pot face nu numai prăjituri delicioase, ci şi măşti nutritive pentru ten.

Proprietăţile lor curative fac bine pielii, în special persoanelor cu tenul gras sau uleios.

Fructele zemoase cu pigment roşu pot trata iritaţiile de la nivelul tenului şi estompa roşeaţa.

Căpşunele conţin acid salicilic, o substanţă care eliberează pielea de celule moarte şi ajută la producerea de celule noi.

Capacitatea de regenerare a pielii este una din calităţile pentru care măştile cu căpşuni sunt atât de căutate.

Cuprins

Toggle

Beneficiile căpșunilor pentru ten

Căpşunele proaspete conţin antioxidanți precum polifenoli, vitamina C și mangan, precum și alți nutrienți benefici pentru piele, ca potasiu și acid folic.

Iată câteva din beneficiile lor cele mai importante pentru piele:

• reduc porii
• exfoliază natural pielea de pe faţă
• curăţă tenul de impurităţi
• reduc inflamaţiile şi estompează cearcănele
• diminuează excesul de sebum
• dau pielii un aspect luminos şi strălucitor
• Îîncetinesc efectul de îmbătrânire

Mască pentru ten – rețetă

• Se pasează 8 căpşuni cu o furculiţă şi se face amestecă până se obţine o pastă
• Se adaugă 3 linguri de miere şi se amestecă bine din nou
• Pentru ten gras se pot adăuga şi uleiuri esenţiale – de jojoba, de măsşine sau suc de lămâie
• Se spală faţa bine cu apă termală sau gel de curăţare
• Se aplică masca pe bărbie, apoi se urcă uşor spre pomeţi, frunte, nas şi obraji
• Nu se aplică de regulă în jurul buzelor, ochilor au sprâncenelor
• Se poate aplica şi pe gât şi decolteu
• Se lasă să acţioneze un sfert de oră, timp în care poţi consuma din căpşunile rămase
• La urmă se clăteşte faţa cu apă caldă şi se folsoeşte o cremă hidratantă.

O altă mască se poate realiza din căpșuni pasate și iaurt, lapte sau smântână.

Căpșunile ajută pielea și dacă le consumăm ca atare. Corpul nostru va beneficia și de alte binefaceri.

Anoticianinii pe care îi conțin îmbunătățesc profilul lipidelor din sânge și reduc riscul bolilor cardiace.

Compușii fenolici ne apără de cancer.

Consumul de căpșuni a fost asociat și cu prevenirea diabetului de tip 2.

Sursă articol: Jennifer Larson, Sara Perks, Do Strawberries Have Any Skin Benefits, Healthline: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/strawberry-skin-benefits