Sirop din SEMINȚE de IN pentru TUSE – remediu calmant și expectorant

Puține persoane știu că semințele de in sunt un leac foarte bun și la îndemână pentru tuse și gât iritat. Acestea conțin mucilagii care au proprietatea de a calma mucoasele iritate, în special cele ale gâtului, formând o peliculă sau un film protector.

Foarte multe pastile conțin demulcenți (agenți mucilaginoși), precum glicerină sau miere, care reduc senzația de gât uscat.

Din semințele de in putem prepara un sirop excepțional, cu proprietăți demulcente și expectorante, eficient în reducerea inflamației și iritației de la nivelul membranelor mucoase din gură.

Sirop din semințe de in pentru tuse și gât iritat

Ingrediente

• 2-3 linguri de semințe de in
• 3 linguri de miere
• 2 linguri de suc de lămâie
• 1 cană de apă (250 ml)

Preparare

Puneți semințele de in la fiert într-un ibric cu o cană de apă. Lăsați focul la mic și așteptați 10-15 minute, până când rezultă un lichid gros și lipicios, asemănător unui gel.

Strecurați într-un pahar. După ce se răcește, va arăta ca un albuș de ou. Adăugați mierea și zeama de lămâie proaspăt stoarsă, și amestecați. Luați câte o gură de sirop, de mai multe ori pe parcursul zilei. Nu poate fi luat cu lingurița, deoarece alunecă.

Acesta va ajuta la calmarea gâtului. Adaosul de miere face acest sirop eficient împotriva bacteriilor, datorită proprietăților sale antibiotice.

Siropul de semințe de in este eficient în special împotriva tusei uscate sau seci, deoarece calmează țesuturile iritate și menține membranele mucoase umede, împiedicând tusea.

Siropul se poate prepara și astfel: puneți 2 linguri de semințe de in într-o cană și turnați peste ele apă clocotită. Așteptați 15 minute, sau până când lichidul se îngroașă ca un gel, și apoi strecurați semințele.

Expectorant din semințe de in pentru bronșită

Semințele de in sunt și un foarte bun expectorant, care ajută la eliminarea excesului de mucus gros din plămâni.

Ingrediente

• ½ linguriță de semințe de in măcinate
• 150 ml de apă

Preparare

Semințele de in se pot măcina prin râșnița electrică de cafea. Pulberea obținută se pune apoi într-un pahar înalt, și se toarnă peste ele apa. Se amestecă bine și se lasă un sfert de oră la hidratat, pentru ca substanțele mucilaginoase din semințe să formeze un gel. Se strecoară, și se consumă câte 2 linguri, de 3-4 ori pe zi.

Pentru efecte imunostimulatoare mult mai puternice, în loc de miere puteți adăuga sirop de fructe de soc.

Ajută și în constipație

Acest sirop are efecte emoliente asupra tuturor membranelor mucoase, ajutând la înmuierea sau lubrifierea lor, inclusiv a celor intestinale. Acest remediu poate fi de folos celor care suferă de constipație sau sindromul colonului iritabil.

Nu aruncați semințele de in rămase după filtrare. Le puteți incorpora în diverse rețete de panificație, precum în aceste turte „digestive”.