Salata verde – leac pentru cuperoză, ten uscat, furuncule, panarițiu

Salata verde este mai mult decât o mână de frunze pe care le tăiem mărunt și le consumăm în salate.

Ea poate fi întrebuințată în diverse afecțiuni, având calități curative.

Salata verde – leac pentru cuperoza, ten uscat, furuncule,

Salata verde – leac pentru cuperoza, ten uscat, furuncule

Salata verde – proprietăți și beneficii

Salata verde (Lactuca sativa) face parte din categoria legumelor de la care se consumă frunzele.

I se mai spune „lăptucă” în limbaj popular. Este o sursă binevenită de vitamine și minerale în perioada de primăvară.

Conține doze bune de vitamina A, vitamina C, vitamina K, acid folic, calciu, potasiu, fosfor, fier și mangan.

Salata verde este de asemenea o sursă de zeaxantină, un antioxidant din clasa carotenoidelor care protejează vederea.

Consumată cu regularitate, ea poate ajuta la prevenirea anemiei, osteoporozei, bolilor cardiovasculare, maladiei Alzheimer și cancer.

Academicianul Ovidiu Bojor citează efectele sale digestive, laxative, diuretice, antispasmodice, antiinflamatoare, coleretice, colagoge, hipoglicemiante și hipnotice.

Citește și – Salata verde – un aliment important în dieta persoanelor supraponderale

Salata verde ajută în afecțiunile pielii

Nu doar consumând-o intern vom beneficia de proprietățile ei.

Salata verde poate fi utilizată și extern, în unele probleme ale pielii.

Are proprietăți decongestive și maturative.

Este indicată în cuperoză, ten uscat, furuncule, panarițiu sau degerături.

Salata verde este extrem de hidratantă, întrucât circa 95% din compoziția ei este constituită din apă.

Vitamina A și vitamina C pe care le conține susțin sănătatea pielii.

Vitamina A este importantă pentru sănătatea pielii și membranele mucoase ale nasului, sinusurilor și gurii. Ajută de asemenea la vindecarea rănilor.

Vitamina C protejează pielea de razele ultraviolete și a poluării. Totodată, întârzie apariția ridurilor.

Fibrele din salata verde contribuie la detoxifierea organismului și implicit la curățarea pielii.

Citește și – Salata verde – o sursă valoroasă de antioxidanți

Moduri de utilizare

Sucul extras din salata verde poate fi folosit la spălarea tenului, pentru acțiunea sa tonifiantă.

În furuncule și abecese, se aplică sub formă de cataplasme. Se fierb câteva frunze și se aplică așa, calde, pe locurile afectate.

În caz de cuperoză sau ten uscat, se recomandă prepararea unui decoct.

Se folosește o salată verde la 500 ml de apă. Planta se fierbe o durată lungă de timp, circa 2 ore, spune autorul.

Se completează cu apă pe măsură ce lichidul se evaporă.

Fiertura obținută se aplică pe ten sub formă de loționări.

Din semințele de salată verde se poate face un ceai util pentru igiena ochilor.

Se pune 1 linguriță de semințe la fiert cu 1 cană cu apă, timp de 10-20 de minute. Se completează cu apă pe măsură ce lichidul se evaporă.

Decoctul obținut se folosește ca spălături în caz de conjunctivită sau blefarită.

Precauții

Unele persoane pot fi alergice la salata verde. Aceasta poate cauza hipersensibilitate, urticarie, dermatită la mâini sau chiar șoc anafilactic.

Aceste tipuri de alergii apar de regulă la plantele din familia Asteraceae, din care fac parte salata verde, cicoarea, păpădia, margaretele etc.

Testați preparatele din salată verde pe o porțiune mică de piele (antebraț) înainte de a le folosi ca tratament.

Citește și – Salata verde ca medicament – utilizări terapeutice

Surse articol:

1. Ovidiu Bojor, Catrinel Perianu, Salata verde, Sănătate prin Semințe, Legume și Fructe, Editura Fiat Lux, București, pp. 111-112
2. Nutrition and You, Lettuce Nutrition Facts: https://www.nutrition-and-you.com/lettuce.html
3. Ravi Teja Tadimalla, Monica Auslander Moreno, 16 Scientifically Proven Health Benefits of Lettuce, Style Craze: https://www.stylecraze.com/articles/best-benefits-of-lettuce-for-skin-hair-and-health/
4. Mount Sinai, Vitamin A (Retinol): https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/vitamin-a-retinol
5. Marius Rademaker, Lettuce, DermNet NZ: https://dermnetnz.org/topics/lettuce/
6. Health Cautions, Skin Benefits of Lettuce: Is it Possible? https://healthcautions.com/skin-benefits-of-lettuce-is-it-possible/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.