Articole despre 'Smoothie'

Unele persoane nu obișnuiesc să mult dimineața. În locul unui mic-dejun copios preferă să bea un smoothie sau o cafea cu lapte. Dacă vă regăsiți în această categorie, rețeta de mai jos v-ar putea fi pe plac. Este un smoothie […]

Articol scris de Ana-Maria Postolache Acest smoothie este binevenit atunci când nu avem timp să ne pregătim un mic-dejun mai sofisticat. Este suficient de sățios și se prepară extrem de rapid. Spre deosebire de rețetele tradiționale pe care le folosim […]

Articol scris de Ana-Maria Postolache Permanent suntem încurajați să consum cât mai multe alimente vegetale. Studiile au demonstrat în nenumărate rânduri că dietele bogate în fructe, legume și verdețuri sunt asociate cu un risc mai mic de boli cronice. Beneficiile […]

Această băutură din iaurt, nuci și ovăz este foarte hrănitoare. Conține multe proteine și fibre, ingredientele-cheie pentru menținerea greutății și sațietății. Se prepară foarte ușor. Puteți amesteca ingredientele manual, sau în blender, pentru a obține o compoziție cât mai cremoasă […]

Shake-urile din verdețuri, legume și fructe sunt mijloace simple și eficiente prin care putem menține sau reconfigura silueta, întrucât acestea sunt bogate în micronutrienți care stimulează metabolismul, conțin multe fibre și apă și au totodată foarte puține calorii și grăsimi. […]

Culoarea portocalie intensă a acestui suc ne spune foarte multe despre nutrienții imunostimulatori și anticancerigeni pe care îi conține: beta-caroten, fitonutrienți fenolici, vitamina C și mangan. Ce este kaki și de ce este atât de sănătos Kaki este un fruct […]

Sucul de gutui evidențiază într-un mod plăcut aroma acestui fruct. Este mai ușor de consumat decât gutuia întreagă, care poate fi înecăcioasă pentru unii. Aveți posibilitatea să adăugați și alte arome tomnatice care se asortează cu gustul gutuii. Smoothie cald […]

Am găsit această rețetă minunată în cartea lui Michael T. Murry, în care acesta prezintă foarte multe variante de sucuri din legume și fructe pentru diferite afecțiuni și probleme de sănătate. Dr. Murry este o autoritate în medicina naturistă, renumit în toată lumea. […]

Aromat, cremos și bogat în fibre și vitamine, acest suc poate fi servit mai ales dimineața. Este suficient de consistent și hrănitor pentru a înlocui micul-dejun. Smoothie de măr și semințe de in – rețetă Ingrediente • 1 lingură de […]

Acest amestec de banană, măr și morcov este un mod gustos și practic de a consuma mai multe fructe și legume crude, și de a ne aproviziona corpul cu mai multe vitamine, minerale, fibre și antioxidanți din surse naturale. Smoothie […]

Cel mai eficient și natural mod de a ne reveni după o perioadă foarte solicitantă pentru corp și minte este să bem un smoothie verde, adică un suc cremos din verdețuri și fructe, bogat în vitamine, minerale și antioxidanți. Rețeta […]

Vă propunem o băutură gustoasă, ușor de preparat acasă, din ingrediente simple, care are ca efect scăderea colesterolului, fără a folosi usturoi, ca în rețeta precedentă. Smoothie din morcov, măr și ghimbir – rețetă Ingrediente • 1 morcov • 1 […]

Kiwi este unul din cele mai curățitoare, hrănitoare și tonice fructe din lume, cu un conținut nutritiv uimitor. Este o sursă bogată de Vitamina C și Vitamina A, Vitamina B6, Vitamina E și Vitamina K, magneziu, fosfor, cupru, fibre și […]

Acest suc este nu doar foarte bun la gust, ci și foarte hrănitor și bogat în substanțe nutritive. Conține beta-caroten, Vitamina C, și cantități importante de calciu și fier. Acesta este un suc excelent pentru reîncărcare corpului cu vitamine. Se […]

Turmericul este cunoscut ca una din cele mai puternice plante vindecătoare din lume. Are proprietăți anti-inflamatoare naturale la fel de puternice ca medicamentele de sinteză, și capacitatea de a preveni și combate cancerul. Turmericul este un detoxifiant natural pentru ficat […]