Dacă ești un cititor fidel al articolelor despre sănătate și nutriție, cu siguranță poți intui ușor ce diete s-au clasat pe primele locuri. Experții din cadrul U.S. News și World Report a votat drept cea mai bună dietă pentru anul […]
Articole despre 'dieta mediteraneana'
Idei de gustări sănătoase, inspirate din dieta mediteraneană
Dieta mediteraneană a fost cotată drept una din cele mai sănătoase diete din lume. Ajută la prevenirea bolilor cronice cu incidență crescută astăzi în societățile moderne, precum bolile cardiovasculare, metabolice, degenerative, cognitive și canceroase. Acest tip de alimentație a fost […]
Dieta mediteraneană scade tensiunea arterială, indicele de masă corporală și riscul de boli cardiace și metabolice
Dieta mediteraneană este una din puținele diete în care putem avea încredere. Dovezile care susțin efectele ei benefice, în mod deosebit asupra sănătății cardiovasculare, sunt numeroase și provin din studii calitative. Ce este dieta mediteraneană Mesele concepute în stil mediteraneană […]
Dieta MEDITERANEANĂ ne apără de DIABET, boli de INIMĂ, CANCER și DEPRESIE – ghid practic
Articol scris de Ana-Maria Postolache O recenzie apărută recent (2018) în The Journals of Gerontology Series A Biological Sciences and Medical Sciences a arătat numeroasele beneficii ale dietei mediteraneene. Acest regim alimentar, care presupune un consum cât mai mic de […]