Pravila de rugăciune scurtă pentru cei obosiți sau ocupați a Sfântului Serafim de Sarov
Rugăciunile de dimineață și seară fac parte din pravila zilnică a creștinului. Fie că trăiește în lume sau viețuiește în mănăstire.
Rugăciunea zilnică este o îndatorire creștinească pe care trebuie să o împlinim. Cu timp sau fără timp.
Pravila de rugaciune pentru cei ocupati sau obositi
În funcție de programul fiecăruia de lucru, rugăciunile pot fi mai lungi sau mai scurte.
Cei care sunt foarte ocupați și efectiv nu au răgazul necesar să se roage nici măcar un ceas dimineața sau seara, pot urma sfatul Sfântului Serafim de Sarov.
Ca să nu să renunțe complet la rugăciune, Părintele Serafim le recomandă acestora o pravilă mai simplă.
Nu atât cantitatea rugăciunii contează, ci calitatea și profunzimea ei.
Chiar dacă nu ai decât zece minute la dispoziție ca să te rogi, dă acele minute complet lui Dumnezeu.
Încredințează-ți total mintea și inima Celui înaintea Căruia te rogi.
Dumnezeu este viu și ascultă chiar și cel mai mic suspin, dacă vine din inimă.
Iată cum recomanda Sfântul Searfim de Sarov să se roage oamenii din lume care sunt foarte ocupați și osteniți din cauza treburilor zilnice.
Citește și – Dacă mă scol de dimineață și fac puțină rugăciune, parcă sunt alt om toată ziua – Părintele Paisie Olaru
Dimineața, după ce te-ai trezit, așează-te înaintea icoanei din cameră.
Spune „Tatăl nostru” de trei ori, în cinstea Sfintei Treimi. Concentrează pe cuvintele rugăciunii. Spune-le rar și apăsat, ca să le prinzi sensul.
Astfel ele vor lucra în mintea și în inima ta.
După aceea, fă o rugăciune la Maica Domnului. Rostește „Născătoare de Dumnezeu Fecioară, bucură-te…”, tot de trei ori.
La urmă, rostește Crezul, adică simbolul de Credință, o singură dată.
După ce a sfârșit de făcut această mică pravilă, omul poate merge la lucrul său.
Iar timpul zilei, cât lucrează sau se află pe cale, să rostească în sinea lui rugăciunea lui Iisus: „Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine, păcătosul!”
Părintele Teologos din Muntele Athos spune că există o formă prescurtată a acestei rugăciuni, care ține mintea adunată mai bine și nu o lasă să se împrăștie: „Doamne, Iisuse Hristoase, miluiește-mă!”
Dacă aveți de rezolvat o problemă mai dificilă sau activitatea pe care o faceți este mai solicitantă, puteți rosti doar: „Doamne miluiește!”
Această rugăciune interioară se poate spune până la prânz.
Citește și – Cum să faci rugăciunea de dimineață dacă nu ai timp – Pr. Nicolae Dima
La amiază se repetă din nou pravila de dimineață.
De după-amiază și până seara, creștinul va continua să se roage cerând ajutorul și acoperirea Maicii Domnului.
„Preasfântă Născătoare de Dumnezeu, mântuiește-mă, pe mine, păcătosul!”
Sau „Doamne Iisuse Hristoase, pentru Născătoarea de Dumnezeu, miluiește-mă, pe mine, păcătosul!”
Seara, înainte de culcare, se spune iarăși pravila de dimineață.
Fă-ți semnul crucii pe corp și pe pernă și mergi la culcare.
Sfântul Serafim de Sarov avea multă dragoste de oameni și pe toți îi primea cu bucurie.
Sfaturile lui erau ca ale unui tată. Îi compătimea pe cei care viețuiau în lume și nu aveau timp de rugăciune. De aceea întocmise această pravilă scurtă.
Ea nu este mai prejos decât pravila celui care se roagă ore întregi, dacă este făcută cu smerenie, cu sârguință și cu atenție multă la cuvintele rugăciunii.
„Ținând această pravilă, poți să ajungi la măsura desăvârșirii creștine”.
De ce spunea aceasta Sfântul Serafim? Pentru că rugăciunea Domnească, rugăciunea Preasfintei Născătoare de Dumnezeu și Simbolul de Credință sunt rugăciune foarte puternice, alcătuite prin revelație divină.
„Aceste rugăciuni însemnate sunt temelia creștinătății: prima rugăciune, lăsată nouă de Însuși Domnul, este model al oricărei rugăciuni; cea de-a doua a fost lăsată nouă de Aranghelul Gavriil din cer, ca vestire către Preasfânta Fecioară Maria, Maica Domnului, iar Simbolul de Credință conține întru sine, pe scurt, toate dogmele mântuitoare ale credinței creștine”.
Sfântul Serafim spunea că această pravilă poate fi îmbogățită și cu alte rugăciuni, pe măsură ce creștinul dobândește mai mult timp.
El poate adăuga și alte rugăciuni folositoare, precum acatiste, paraclise, psalmi, canoane și citiri din Sfânta Scriptură și Sfinții Părinți.
Oboseala trupească nu trebuie să fie o piatră de poticnire pentru rugăciune. De multe ori, diavolul accentuează starea de oboseală și ne dă o lâncezire care risipește dorința de a ne ruga.
Nu de puține ori zăbovim în lucruri deșarte și pierdem timpul pe care am putea să-l alocăm rugăciunii.
Este nevoie doar de voință, și Dumnezeu ne va da putere să împlinim cele ce sunt cu neputință la noi, din pricina slăbiciunii.
Văzând râvna noastră pentru rugăciune, El va risipi moleșeala și neputința și ne va da sănătate trupească și sufletească.
Citește și – Rugăciunea de dimineață și cea de seară durează 10 minute și mulți spun că nu au timp
Sursă articol: Arhimandrit Serafim Alexiev, Călăuza rugătorului ortodox, Editura Sophia, București, 2005, pp. 16-18
