Grepfrutul – beneficii și contraindicații

Toate fructele citrice sunt savuroase în felul lor unic. Toate sunt apreciate pentru conținutul bogat în vitamina C.

Grepfrutul este o combinație între portocală, pomelo.

Grepfrutul – beneficii și contraindicații

Cuprins

Toggle

Cura de slăbire cu grepfrut 

Datorită conținutului scăzut de calorii, grepfrutul este un fruct ideal pentru curele de slăbire.

Este folosit și în curele de detoxifiere.

Pentru efecte vizibile, se poate consuma câte un fruct pe zi, ca atare sau sub formă de suc sau salată de fructe, cu 30 de minut înainte de masă.

Cura de slăbire cu grepfrut nu este foarte restrictivă în privința alimentelor care pot fi consumate concomitent.

Ce beneficii are grepfrutul 

Grepfrutul conține apă în proporție de 90%, vitaminele A, C, B1, B2 și B5, calciu, fier, fosfor și potasiu.

Culoarea sa roz  este dată de licopen, un antioxidant regăsit de asemenea și în tomate și pepenele verde.

Grepfrutul este benefic pentru ficat, stomac și intestine.

Hrănește aceste organe și ajută la combaterea infecțiilor și a bolilor specifice.

Este de asemenea recomandat în:

– inflamații ale gingiilor
– răceală, gripă, febră, astm
– afecțiuni digestive (constipație, diaree, aciditate gastrică)
– boli de ficat
– afecțiuni cardiace, colesterol mare
– ateroscleroza
– diabet (hiperglicemie)
– îmbătrânirea prematură
– reumatism, artrită, osteoartrită
– oboseală
– infecții
– boli de rinichi
– herpes
– malarie
– transpirația picioarelor
– coșuri, erupții, răni, păduchi, mătreață, zona zoster, eczeme
– ciuperci ale pielii
– tumori – prevenție
– paraziți

Grapefruit – Contraindicații

În mod surprinzător, nu toată lumea poate consuma acest fruct fără să aibă probleme.

Grapefruitul interacționează în mod negativ cu anumite medicamente, cum ar fi pastilele pentru tensiune, colesterol, antidepresive, antibiotice și anti-reumatice.

Medicii avertizează că sucul de grapefruit și consumul acestui fruct concomitent cu aceste medicamente poate fi extrem de periculos pentru sănătate.

Orice fel de medicament este contraindicat atunci când consumăm acest fruct, pentru că îi modifică activitatea. fie o intensifică foarte mult, fie o anihilează, iar în unele cazuri, această asociere poate fi periculoasă.

Dacă luaţi un medicament pentru tensiune, de exemplu şi consumaţi grapefruit, acesta poate potenţa activitatea tratamentului, iar tensiunea poate scădea până la colaps.

Rețineți. Grepfrutul este foarte sănătos, însă este indicat doar persoanelor care nu urmează niciun fel de tratament.