Mâini și picioare reci? Apasă partea opusă a tiroidei și te încălzești instant!
Ai mâini și picioare reci? Nu poți mișca bine degetele, nu poți dormi bine din cauza aceasta?
Încearcă exercițiul de mai jos. Este foarte simplu și dă rezultate în 50% din cazuri.
Maini si picioare reci: Freepik.com
Scopul este deblocarea fluxului energiei și reducerea durerilor.
Cuprins
Presopunctura reduce durerile corporale
Presopunctura este o metodă de vindecare folosită în medicina tradițională chineză de câteva mii de ani.
Tehnica presupune aplicarea unei presiuni cu ajutorul degetelor asupra unui nerv sau punct din corp.
Spre deosebire de acupunctură – în care presiune este aplicată cu ace, presopunctura este mai puțin dureroasă și mai ușor de practicat.
Presopunctura se poate implementa cu ajutorul unui chiropractician, sau acasă, folosind propriile degete, dacă locul afectat al corpului este accesibil.
Presopunctura poate ameliora diverse probleme, de la rău de mișcare, până la dureri de articulațiii sau de nervi.
Ajută inclusiv în sindromul mâinilor și picioarelor reci.
Tehnică de presopunctură pentru mâini și picioare reci
Chiropracticianul Eric Berg are un filmuleț în care arată cum se poate obține o încălzire rapidă a extremităților prin aplicarea de presiune pe un anumit punct.
Punctul care trebuie apăsat este glanda tiroidă.
Dr. Berg spune că funcționează în 50% din cazuri.
Această procedură nu are ca scop vindecarea unei boli tiroidiene.
Ea doar ajută la încălzirea mâinilor și picioarelor foarte reci.
Citește și – Tratament natural pentru circulația periferică proastă, mâini și picioare reci
Metodă
Cu degetele mare și mijlociu, apăsați pe partea opusă glandei tiroide, în spatele gâtului.
Puteți vedea în videoclipul de mai jos care este regiunea ce trebuie apăsată.
În decurs de câteva minute mâinile se încălzesc treptat. Veți putea simți acest lucru.
Dacă procesul de încălzire este prea lent, puteți mișca degetele mai sus mai jos.
Încercați această tehnică. Ajută mai ales dacă nu puteți adormi seara din cauza picioarelor reci.
Lăsați un comentariu dacă a dat rezultate.
Dacă metoda nu produce nicio ameliorare, este posibil ca răceala extremităților să se datoreze altei cauze.
Hipotiroidismul și răceala extremităților
Glanda tiroidă este răspunzătoare pentru reglarea temperaturii corpului.
Tiroida afectează metabolismul celular. Hormonii pe care îi secretă influențează capacitatea de dilatare a vaselor de sânge.
Această glandă afectează de fapt celulele care conțin ADN, adică toate celulele corpului.
Persoanele cu o temperatură corporală mică au de regulă hipotiroidism.
Citește și – Sindromul mâini şi picioare reci – remedii din plante și ceaiuri
Disfuncțiile tiroidiene creează de regulă oboseală, dureri de cap și migrene.
Dr. Denis Wilson spune că un număr mare din pacienții cu migrene au o temperatură corporală scăzută.
Corectarea temperaturii poate duce la dispariția completă a migrenelor.
Bolile tiroidei provoacă de asemenea iritabilitate, retenție de apă în corp, atacuri de panică, depresie, tulburări de memorie și concentrare, căderea părului, piele uscată, constipație, colon iritabil, îngrășare, insomnie sau chiar astm.
Surse articol:
1. Cathy Wong, Arno Kroner, The benefits and uses of acupressure, Verywell Health: https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-acupressure-88702
2. Dr. Eric Berg, Thyroid acupressure tecniques for cold hands and feet: https://www.youtube.com/watch?v=2DnaljPchA8&ab_channel=Dr.EricBergDC
3. Gustafson C. Denis Wilson, md: Low Body Temperature as an Indicator for Poor Expression of Thyroid Hormone. Integr Med (Encinitas). 2015;14(3):24-28: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566469/
4. Honor Whiteman, How body temperature is affected by thyroid hormone, Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/266255
