SIROP de TUSE făcut în casă cu MIERE (fără fierbere)

Dacă ați ști cât de ușor putem prepara un sirop de tuse în casă nu ați mai da bani pe siropurile scumpe din farmacii.

Studiile au arătat că mierea simplă este la fel de eficientă sau chiar superioară, pentru că este 100% naturală.

Vă prezentăm două rețete simple, una tradițională și una mai modernă. Ambele sunt la fel de bune. Le puteți testa pe rând pentru a vedea care funcționează mai bine.

Sirop de tuse cu miere și oțet

Ingrediente

• 90 g de miere
• 60 ml de oțet de mere
• 1 vârf de cuțit de scorțișoară

Preparare

Amestecați toate ingredientele într-un borcănel de sticlă. Păstrați siropul obținut în frigider. Se poate lua câte 1 lingură de sirop, de mai multe ori pe zi.

Oțetul trebuie să fie natural, preferabil preparat în casă din mere crescute natural.

______________________________________________________________________________________________________

Sirop de tuse cu miere și lămâie

Ingrediente

• 3 linguri de suc de lămâie
• 90 g de miere
• 2 linguri de ulei de cocos

Preparare

Puneți toate ingredientele într-un ibric, pe foc. Încălziți amestecul puțin, până când uleiul de cocos se topește și devine lichid. Nu trebuie să fiarbă.

Se poate lua câte 1 lingură de sirop cald odată, de câte ori este nevoie.

Păstrați siropul în frigider într-un borcănel, și încălziți-l de fiecare dată când doriți să consumați din el. Puneți borcanul într-un ibric cu apă care fierbe și așteptați câteva minute, până când siropul devine lichid.

Aceste siropuri se pot lua ca atare, sau se pot adăuga în ceai sau apă fierbinte. Cel cu oțet este mai neplăcut la gust, în timp ce cel cu lămâie este tot acrișor, dar nu atât de înțepător.

Pot fi date și copiilor mai mărișori.

______________________________________________________________________________________________________

Sursă: Coffee With Us 3, Diy Cough Syrup: http://www.coffeewithus3.com/diy-cough-syrup/