Dieta și mișcarea fizică sunt esențiale pentru menținerea mușchilor, articulațiilor și sistemelor corpului în stare bună până la o vârstă înaintată. Fitoterapeutul Constantin Milică recomandă câteva preparate din plante, valoroase pentru creșterea tonusului la persoanele vârstnice. Plante medicinale cu efect […]
Îmbătrânirea este un proces inevitabil. Corpul trece printr-o serie de schimbări fiziologice care nu pot fi oprite. Cu toate acestea, înaintarea în vârstă nu trebuie asociată în mod obligatoriu cu îmbolnăvirea. Vârsta biologică poate fi redusă prin stilul de viață […]
√ Articol bazat pe studii științifice Ceapa și usturoiul sunt în topul celor mai sănătoase alimente. Biologul și cercetătorul român Eugen Giurgiu spune că ceapa întârzie îmbătrânirea corpului. Acesta citează un studiu realizat de medici sârbi, care au descoperit că […]
√ Bazat pe studii științifice Longevitatea nu ține doar de genetică sau de alimentație. Mișcarea fizică este deopotrivă importantă. De fapt, știința a demonstrat că mersul pe jos poate da ceasul înapoi cu 20 de ani. Activitatea fizică este un […]
√ Articol documentat Cu toții îmbătrânim. Însă unii îmbătrânesc mai sănătos, alții înainte de vreme, alții sunt vizibil marcați de semnele îmbătrânirii. Îmbătrânirea este un fenomen natural, care nu poate fi oprit. Însă poate fi încetinit, astfel încât să te […]
Starea noastră de sănătate este puternic influențată de starea noastră de spirit. Într-o boală, de exemplu, contează enorm ca pacientul să aibă o atitudine pozitivă și o dispoziție bună. Un astfel de pacient se va recupera mult mai repede. O […]