Parfumul de IASOMIE reduce ANXIETATEA și induce un SOMN liniștit

Tot mai multe persoane suferă astăzi de anxietate și insomnie. Aceste tulburări dau de multe ori senzația unei boli fizice reale. Anxietatea este o reacție normală a organismului la stres, benefică în anumite situații.

La unele persoane însă, grijile excesive pot permanentiza starea de anxietate, transformând-o într-o tulburare greu de controlat, cu efecte negative asupra vieții și a activităților de zi cu zi.

Iasomia Ameliorează Starea de Anxietate și Induce Somnul

Avertizările provenite din mai multe țări sugerează că medicamentele anxiolitice pot avea numeroase efecte secundare:

– tulburări cognitive
– privarea de somn
– dependență și simptome de sevraj
– probleme cardiace
– amnezie
– comportament anormal
– halucinații

La toate acestea se mai adaugă alte reacții adverse grave, raportate de 40 de studii: agresiune, violență, dezorientare, afectarea condusului auto, gândire suicidală chiar deces.

Există numeroase plante medicinale cu o acțiune sedativă care pot fi folosite în tratamentul anxietății, fără efecte secundare periculoase, precum rădăcina de valeriană, roinița, sunătoarea și passiflora (floarea-pasiunii).

Cercetătorii au descoperit recent că parfumul iasomiei este la fel de eficient ca și medicamentul Valium și alte sedative în ameliorarea anxietății. Iasomia ajută la inducerea unui somn odihnitor și reducerea stării de anxietate la trezire. Se pare că aroma iasomiei are un mecanism de acțiune neurochimic asemănător barbituricelor.

Cel mai simplu mod prin care putem beneficia de efectele liniștitoare ale iasomiei este folosirea aromaterapiei. La magazinele naturiste se găsesc diferite produse pe bază de iasomie, precum ulei esențial de iasomie difuzat în cameră sau săpun cu iasomie folosit înainte de culcare.

Pentru a avea un somn liniștit, se impune evitarea consumului de cafeină sau alcool cu câteva ore înainte de culcare.

Nu renunțați la medicamentele psihiatrice fără avizul medicului.

___________________________________________________________________________________________________

Bibliografie:

1. CCHR International The Mental Health Watchog, Anti-Anxiety Drug Side Effects: https://www.cchrint.org/psychiatric-drugs/antianxietysideeffects/

2. Andrew Weil, MD, Natural Sleep Aids & Tips: http://www.drweil.com/blog/health-tips/trouble-sleeping-consider-using-this-scent/

3. National Institute of Mental Health, Any Anxiety Disorder Among Adults: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/any-anxiety-disorder-among-adults.shtml