Cea mai reușită MAIONEZĂ vegetală pe care o poți prepara în casă!
Ne bucurăm să vă împărtășim cea mai bună versiune de maioneză vegetală pe care o puteți prepara în casă. Are o consistență asemănătoare celei făcute din ou. Este foarte cremoasă și gustoasă. Nici nu veți face diferența între cea „reală” și această maioneză.
Cu siguranță nu veți mai cumpăra maioneză vegetală din magazine după ce o veți încerca pe aceasta. Avantajul nu este doar prețul mic, ci și faptul că aveți control deplin asupra ingredientelor folosite, care trebuie să fie cât mai naturale.
Maioneză vegetală din lapte de soia – rețetă
Pentru prepararea acestei maioneze aveți nevoie de lapte de soia, pe care îl puteți găsi aproape în orice supermarket. Sau puteți folosi praf/pulbere de soia, pe care o puteți procura de la magazinele naturiste.
Ingrediente
• 125 ml de lapte de soia
• 300 ml de ulei
• 1 linguriță de suc de lămâie
• 1 linguriță de muștar
• 1 praf de sare
Preparare
Rețeta este foarte simplă. Puneți laptele într-o cutie mare de iaurt sau smântână, sau într-un borcan înalt. Adăugați uleiul și sarea. Începeți să mixați. Aveți nevoie de un blender vertical, manual. Introduceți blenderul în cutie sau borcan, și mixați. În câteva minute se va îngroșa și veți obține o compoziție cremoasă, ca o maioneză. Dacă este prea subțire, mai adăugați ulei și mixați.
Spre final, adăugați sucul de lămâie și muștarul, și mai amestecați cu blenderul câteva secunde.
Maioneza este gata. Gustați și vedeți cât de bună este. O puteți folosi la diferite salate, întocmai ca maioneza clasică din ou. Merge foarte bine cu salată de vinete, salată orientală, salată de conopidă, salată de țelină și alte legume.
Dacă doriți să aibă o culoare mai galbenă, adăugați un vârf de cuțit de pulbere de turmeric.
Dacă aveți praf de soia în casă, preparați laptele de soia astfel: puneți 125 ml de apă la încălzit. Turnați-l apoi peste praful de soia și amestecați cu telul. Folosiți apoi acest lapte pentru prepararea maionezei.
Chiar foarte reusita !
eu mai pun putin curcuma praf!
SUPER
Si de ce vegetalä??? Ce-i cu oul???
Unde vezi tu ou in lista cu ingrediente?
Oul contine cantitati enorme de colesterol .
O fac de ceva timp si este foarte buna si cu putina curcuma cum a zis d-na Erika ! daca doriti , adaugati un pic de usturoi si devine un mujdei de usturoi cremos 🙂
minunat va multumesc imi doream o reteta pr maioneza vegetala am so incerc
Eu o fac cu o parte lapte de soia, una de ulei de masline virgin si o parte de ulei de floarea soarelui
mie nu mi-a iesit maioneza asta. ce am gresit? nu s-a intarit deloc. am tot pus ulei si degeaba.
incercati sa puneti si 1-2 lingurite de fulgi de drojdie inactiva….este demential de buna
Mda, cu soia modificata genetic. Nu, multumesc..
Multumesc nu știam
Si ieu fac din lapte praf de soia maioneza lamiie apa si ulei
Unde se gaseste lapte praf de soia ?
….prea mult soja…nu prea e bine din cate am inteles🤔
Ba e foarte sanatoasa .Anumite substante din soia , uleiul de in , resveratrolul – culoarea rosie din mure , ceapa rosie etc. pot distruge vasele de sange care alimenteaza o tumora .
La plafar magazine naturiste
Pot sa folosesc lapte de migdale in locul celui de soia?
Nu. Doar laptele de soia merge.
Se poate face si cu cartof şi telina fiartă ( este şi mai ieftina.