Curățarea colonului – rețetă eficientă din 3 fructe împotriva constipației
Problemele digestive și gastrointestinale sunt tot mai des întâlnite la populația actuală. An de an crește numărul persoanelor care suferă de constipație, balonare, intestin iritabil.
Este evident că sănătatea noastră intestinală este deturnată. Nu doar antibioticele contribuie la afectarea microbiomului și a sănătății intestinale, ci și alimentația și stilul de viață.
Curatarea colonului – reteta cu fructe uscate: Chic Bee
Cuprins
Laxativele – ce probleme produc când le luăm pe termen lung
În cazul constipației, laxativele nu sunt o soluție pe termen lung. Acestea pot fi folosite doar pe durate scurte de timp. Abuzul de laxative sintetice reduce motilitatea intestinală și agravează problema.
Un alt efect secundar al laxativelor este că usucă intestinele și duce la deshidratare. Ele acționează prin prin golirea bruscă a intestinului, fără activarea musculaturii intestinale în prealabil. Or, prin slăbirea funcției musculaturii nu se poate ajunge decât la constipație cronică.
Laxativele de sinteză elimină potasiul din corp dacă sunt administrate multă vreme. De asemenea, pot afecta rinichii.
Detoxifierea colonului prin alimentație
Așadar, constipația trebuie abordată prin mijloace naturale. Fructele uscate funcționează în multe cazuri. Se știe din cele mai vechi timpuri că prunele uscate facilitează procesul de digestie și defecație.
Terapeutul Oana Pop recomandă o rețetă simplă pentru curățarea colonului. Aceasta presupune un amestec de miere și 3 tipuri de fructe uscate, care au efecte laxative naturale.
Fructele uscate sunt bogate în fibre și vitamine. Fibrele ajută la detoxifierea rapidă a colonului. În plus, aduc un aport binevenit de nutrienți în corp.
Curățarea colonului – rețetă pe bază de fructe
Atenție, fructele uscate sunt diferite de fructele confiate. Chiar dacă ambele par uscate, feriți-vă de de fructele confiate deoarece au mult zahăr adăugat sau siropuri nocive.
De asemenea, asigurați-vă că fructele uscate pe care le cumpărați nu au și ele adaos de zaharuri sau alți îndulcitori.
Cel mai bine este să le cumpărați de la magazinele naturiste. La modul ideal, fructele uscate ar trebui obținute în casă din fructe proaspete, naturale, cu ajutorul unui deshidrator. Dar nu toată lumea are această posibilitate.
Ingrediente
- 400 g de prune uscate (sau curmale)
- 200 g de smochine
- 200 g de caise uscate
- 200 g de miere
Fructe uscate: Timolina
Mod de preparare
Tocați mărunt toate fructele uscate și puneți-le într-un borcan mare de sticlă. Sau le puteți da prin robot ori mașina de carne. Adăugați mierea și amestecați bine.
Dacă măcinați fructele complet, veți obține o pastă, similară unui gem gros.
Mod de administrare
Se ia câte 1 lingură de amestec în fiecare seară. Ulterior se administrează 1 pahar de apă. Cura de detoxifiere a colonului cu acest preparat durează 3 săptămâni.
Articole similare
Pe site-ul nostru puteți găsi și alte articole utile pe această temă:
Cura de 3 zile pentru detoxifierea colonului și refacerea mucoasei intestinale
5 fructe care te ajută să „ieși afară”
Constipație? Scapă de ea în 5 zile cu acest tratament natural
Intestine leneșe și constipație? Consumă în fiecare seară 1 lingură din acest preparat delicios
Cura cu chefir și semințe de in pentru curățarea colonului
Sursă articol: Terapeut Oana Pop, Webinar gratuit nr 1 – Detoxifierea colonului cu plante medicinale, Lector Oana Pop: https://www.youtube.com/watch?v=AmTWk05Zecs&t=5879s&ab_channel=TerapeutOanaPop
