Salate

Salată de legume cu avocado – rețetă + beneficii

// Adaugă comentariu

O salată pe zi poate ține multe boli departe! Pe lângă savoarea și prospețimea lor deosebite, salatele sunt bogate în nutrienți esențiali de care organismul are nevoie în fiecare zi. Consumul de legume și verdețuri poate aduce numeroase beneficii sănătății, […]

Salata „Dezlegare la pește”

// Adaugă comentariu

Această rețetă este dovada clară că putem prepara o salată din orice ingrediente, inclusiv din pește. Chiar și la ocazii speciale putem servi o salată delicioasă, dându-i și o denumire pe măsură, precum este exemplul de mai jos – Salata […]

SALATĂ de ARDEI și CEAPĂ – rețetă + beneficii

// Adaugă comentariu

Salatele sunt cele mai sănătoase mâncăruri de pe pământ. Conțin legume și zarzavaturi diverse și ne pot oferi o mulțime de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Cele mai multe rețete se prepară din crudități, ceea ce înseamnă că nutrienții lor […]

Salată de morcov și țelină cu avocado și ton

// Adaugă comentariu

Salatele de legume și verdețuri nu sunt utile doar pentru pierderea în greutate, ci mai ales pentru creșterea aportului de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți și îmbunătățirea calității dietei. Salatele nu ar trebuie să facă parte doar din curele de […]