Rețete raw-vegan

Pasta de leurda cu seminte - reteta de post fara ulei

Pastă de leurdă și semințe, fără ulei

// Adaugă comentariu

Pasta de leurdă este o delicatesă în perioada Postului Mare. Se poate prepara fără ulei deloc, după cum spune Tipicul bisericesc, folosind în schimb oleaginoase sau semințe. Eu am optat pentru un amestec de arahide și semințe de floarea-soarelui. Voi […]

Chiftelute din linte rosie - de post

Chifteluțe din linte roșie – rețetă de post

// Adaugă comentariu

Fie că sunteți vegetarieni, fie că sunteți consumatori de carne, aceste chifteluțe din linte roșie vor fi pe placul tuturor. Sunt atât de gustoase și hrănitoare încât pot înlocui chiftelele din carne. Leguminoasele sunt surse excelente de protine și fibre. […]

Bomboane din morcov si cocos – desert sanatos fara zahar

Bomboane din morcov și cocos – desert sănătos, fără zahăr

// Adaugă comentariu

Cele mai sănătoase dulciuri sunt fructele, spun nutriționiștii. Dacă v-ați hotărât să renunțați în anul acesta la zahărul rafinat și ceilalți îndulcitori sintetici care dăunează sănătății, optați pentru dulceața naturală a fructelor. Evitați să mai cumpărați orice produs ambalat din […]

Supa rece din avocado si spanac

Supă rece din avocado și spanac – fără foc

// Adaugă comentariu

Supa rece din avocado și spanac este o rețetă ideală pentru persoanele care țin post, urmează un regim vegan sau de crudități. Supa este cremoasă, hrănitoare și sățioasă. În plus, se prepară foarte rapid. Ce poate fi mai potrivit pentru […]

Ciorba de avocado fara foc

Ciorbă de avocado fără foc

// Adaugă comentariu

Sunt multe motive pentru care vă recomandăm să încercați această ciorbă de avocado fără foc. Fie vreți să includeți mai multe legume în dietă, fie țineți cură de slăbire, fie vreți să urmați un regim de hrană vie, fără preparare […]

Salata de gulie, morcov si portocala

Salată de gulie, morcov și portocală

// Adaugă comentariu

De când n-ați mai mâncat o salată? Și încă o salată sănătoasă, din legume crude? Dacă ați rămas restanți la acest capitol, încercați rețeta de mai jos. Salata de gulie cu morcov și portocală este o propunere venită din partea […]

Negrese raw-vegane - fără zahăr sau făină

Negrese raw-vegane – fără zahăr sau făină

// Adaugă comentariu

Un termen la modă, cu care mulți s-au familiarizat deja, este „raw-vegan”. Acest curent de „mâncat crud și vegetal” are beneficiile și riscurile lui. Însă parte bună este că a adus numeroase rețete inedite în atenția celor interesați de mâncăruri […]