Budinca de chia și zmeură poate fi un mic-dejun perfect pentru cei care sunt la cura de slăbire. Și nu numai. Spre deosebire de alte preparate pe care le servim la masa de dimineață, acesta este cât se poate de […]
Deserturi Simple de Casă
Fursecuri din ovăz și scorțișoară (fără zahăr, făină sau ulei)
Fursecurile din ovăz și scorțișoară nu conțin adaos de zahăr. Sunt îndulcite în mod natural cu mere și curmale. Dacă sunteți adepții unui regim alimentar sănătos, vă sugerăm să încercați acest desert natural. Se face doar din fructe și cereale. […]
Înghețată din frișcă și căpșuni, fără zahăr – doar 2 ingrediente
Înghețata din frișcă și căpșuni, fără zahăr se face doar din aceste două ingrediente. Este probabil una din cele mai simple rețete de înghețată pe care o veți găsi. Ușoară, rapidă, dar cu nimic mai prejos decât înghețata din comerț. […]
Prăjitură cu iaurt și cireșe – un desert de milioane!
Prăjitura cu iaurt și cireșe este un desert de milioane! Cu siguranță îi va încânta pe toți care o privesc și o degustă. Are un aspect absolut delicios. Mai ales pentru copii. Crema de iaurt este fină, suavă și ușoară. […]
Prăjitură keto fără zahăr și făină – din iaurt și ciocolată (2 g de carbohidrați/porție)
Această prăjitură fără zahăr din iaurt și ciocolată este un desert excelent pentru cei care țin cură de slăbire. A fost creată special pentru dieta ketogenică (dieta keto). Dat fiind că are un număr infim de carbohidrați, este potrivită și […]
Fursecuri din iaurt și alune preparate la rece – fără zahăr, făină sau ulei
Căutați o gustare rapidă și sănătoasă? Încercați aceste fursecuri din iaurt și alune. Sunt atât de simplu de făcut, încât nu veți mai cumpăra niciodată biscuiți din magazine. De fapt, nici nu trebuie să aprindeți aragazul pentru a le prepara. […]
Tartă de post cu cremă de vanilie și fructe
Dacă obișnuiți să gătiți în casă deserturile pentru zilele onomastice sau alte evenimente speciale în familie, se poate întâmpla să aveți musafiri care au un regim vegetarian sau vegan. Sunt de asemenea și ocazii speciale care pică în perioadele sau […]
Cea mai rapidă tartă cu lămâie – fără făină sau zahăr adăugat, fără cuptor
Rețeta de tartă pe care o veți găsi mai jos vă poate scoate din impas atunci când aveți musafiri anunțați pe ultima sută de metri. Dacă vreți să-i serviți cu ceva proaspăt făcut în casă, optați pentru această tartă rapidă […]
Tort Tiramisu cu gust de înghețată (sau invers) – îl faci în 15 minute
Pentru a pregăti acest desert aveți nevoie de câteva mișcări. Vă ia 15 minute prepararea și 30-40 de minute de așteptare cât stă la rece. Tortul Tiramisu cu gust de înghețată este desertul ideal pentru zilele călduroase de vară, când […]
2 rețete de înghețată pentru slăbit (fără zahăr, lapte sau ouă)
Rețetele de înghețată pentru slăbit pe care le veți găsi în acest articol sunt absolut revoluționare. Nu conțin nici un ingredient folosit în mod obișnuit în înghețata tradițională. Cu toate acestea, ingredientele sunt ușor accesibile, mai ales pentru cei care […]
Prăjitură cu lămâie fără zahăr și făină, pentru slăbit (keto)
Celor care au diabet, fanilor dietei ketogenice – și nu numai – le recomandăm o prăjitură cu lămâie fără zahăr, absolut încântătoare. Veți fi uimiți de cât de ușor și repede se prepară în casă. În dieta keto este restricționat […]
Budincă de tapioca – desert delicios, fără gluten (rețetă video)
Budinca de tapioca este un desert simplu și ușor, pe care îl recomandăm în mod deosebit copiilor. Dar și voi, cei mari, o pot consuma, mai ales dacă aveți intoleranță la gluten. CE ESTE TAPIOCA? Tapioca este un amidon extras […]
Cum să faci iaurt de căpșuni – un desert spumos fabulos și natural!
Iaurtul de căpșuni făcut după rețeta de mai jos este un desert spumos fabulos. Este 100% natural și sănătos. Nu conține zahăr, nici amidon sau alți aditivi nedoriți. Are doar 3 ingrediente. Veți fi surprinși de cât de ușor se […]
Ciocolată de casă fără zahăr, pentru diabetici – 3 variante
Diabeticii nu trebuie să renunțe complet la deserturi. Mai ales că unele chiar sunt sănătoase și merită consumate. Cum este, de pildă, ciocolata. În rândurile de mai jos veți vedea cât de ușor se poate face ciocolată de casă pentru […]
Rețetă de pască din „3 linguri” – fragedă și suculentă, fără aluat
Această pască din 3 linguri, făcută după o rețetă rusească, este deosebit de fragedă și suculentă. Este o pască fără aluat, din brânză dulce și smântână. Veți avea parte numai de avantaje la prepararea ei. Nu are blat. Nu conține […]