Majoritatea familiilor au în casă un blender sau un robot de bucătărie la care pot prepara smoothie-uri, creme dulci sau de legume, supe-cremă și alte rețete practice.
În acest articol vă vom arăta cât de ușor puteți prepara o înghețată de casă rapidă și sănătoasă cu ajutorul unui blender sau robot.
Înghețată de Piersici cu Iaurt
Înghețată de casă de piersici cu iaurt – rețetă
Pe lângă rapiditatea cu care se prepară, această înghețată mai are avantajul că este naturală. Nu conține zahăr, coloranți sau arome artificiale sau alți aditivi dăunători. Se prepară din fructe, iaurt și miere.
Înghețată de Piersici cu Iaurt
Sucul de lămâie este opțional, însă ajută la echilibrarea gustului, la fel și esența de vanilie, însă aceasta previne formarea acelor de gheață și îi dă înghețatei o aromă deosebită.
Mierea de albine are rol de îndulcitor natural, însă vă ajută de asemenea să „excavați” înghețata mai ușor sub formă de cupe, pentru musafiri.
Ingrediente
• 280 g de piersici congelate • 60 g de iaurt grecesc (sau scurs de zer) • 2 linguri de miere
Înghețată de Piersici cu Iaurt
Ingrediente opționale:
• ½ lingură de suc de lămâie • 1 linguriță de esență de vanilie
Înghețată de Piersici cu Iaurt
Preparare
Dacă vă place înghețata mai „dezghețată”, adică mai topită, și doriți să o serviți imediat după preparare, puneți fructele la înghețat peste noapte în congelator, într-o pungă. Spălați-le (nu le curățați de coajă) și tăiați-le cubulețe.
Înghețată de Casă din Piersici cu Iaurt
În momentul în care vreți să mâncați înghețată, scoateți fructele congelate, puneți-le în blender (sau în robotul cu lama S) cu iaurtul și mierea de albine, și mixați până obțineți o compoziție cremoasă și fină.
Înghețată de Piersici cu Iaurt
Pentru înghețata instant, este foarte important să folosiți un tip de iaurt scurs de zer, precum este iaurtul grecesc. Altfel, compoziția va ieși prea lichidă. Dacă nu aveți iaurt grecesc, lăsați iaurtul la scurs într-o pânză de tifon peste noapte.
Înghețată de Piersici cu Iaurt
Dacă vă place înghețata „înghețată”, puteți folosi fructe proaspete sau congelate. După mixarea cu iaurtul și mierea în blender, turnați compoziția în recipiente de plastic și dați-le la congelator. Înghețata este numai bună de servit după 6 ore.
Înghețată de Piersici cu IaurtÎnghețată de Casă din Iaurt și Fructe
Pasionată de medicină naturală, alimentație și rețete sănătoase. Scriu articole documentate de studii publice în aceste domenii. Prin sfaturile pe care le oferim dorim să ajutam oamenii să previna bolile, să preia controlul asupra sănătății lor și să ducă un stil de viață cât mai echilibrat.
Pentru a oferi o experiență cât mai plăcută, noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și / sau a accesa informații despre dispozitivul tău. Consimțământul față de aceste tehnologii ne va permite nouă și partenerilor noștri să procesăm date cu caracter personal, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site și să afișăm reclame (ne)personalizate. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.
Fă clic mai jos pentru a consimți la cele de mai sus sau pentru a face alegeri mai detaliate. Opțiunile tale vor fi aplicate doar pe acest site. Poți modifica oricând setările, inclusiv prin retragerea consimțământului, utilizând comutatoarele din Politica privind Cookie-urile sau făcând clic pe butonul de gestionare a consimțământului din partea de jos a ecranului.
Funcționalități
Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul sunt strict necesare în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu solicitat în mod explicit de către abonat sau utilizator, sau în scopul exclusiv de a efectua transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare în scopul legitim de stocare a preferințelor care nu sunt solicitate de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice.Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare pentru a crea profiluri de utilizator pentru a trimite publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
Buna !eu zic s-o prepar sa vedem ce iese