Zeci de remedii pe care le poți prepara acasă cu MIERE

Numită în vechime “nectarul zeilor”, mierea de albine este un medicament prețios pe care albinele îl prepară pentru noi. Virtuțile sale vindecătoare au fost înscrise în cărțile antice de medicină și mai târziu confirmate în studiile clinice moderne.

Remedii cu Miere

Mierea de albine are proprietăți antibacteriene și antifungice. Acționează ca un umectant excepțional (menține pielea umedă și hidratată), calmează tusea și durerile în gât, și face ceaiurile de o mie de ori mai sănătoase. Conținutul mare de zahăr din miere deshidratează bacteriile prin producerea de peroxid de hidrogen și alți compuși antibacterieni.

Studiile au arătat că mierea grăbește vindecarea și creșterea de țesuturi prin faptul că susține procesului de formare de noi celule de sânge, colagen și celulele epiteliale.

Amestecată cu alte ingrediente (plante, alimente sau condimente), mierea își sporește efectele vindecătoare. Avem numeroase posibilități de a combina mierea de albine cu diferite ingrediente pentru a obține remedii naturiste la domiciliu. Vă prezentăm cele mai populare rețete, de folos în anumite afecțiuni.

♣ Miere cu lămâie

• 1 ceașcă de miere
• 1 lămâie cu tot cu coajă

Lămâia se spală cu oțet de mere, se taie cubulețe și se pune la macerat într-un borcănel cu mierea de albine. Se lasă să stea 1-2 zile, apoi se consumă ca un sirop, cu tot cu bucățile de lămâie, câte 2-3 lingurițe pe zi, pentru prevenirea sau tratarea răcelilor și gripei (tuse, iritație în gât), precum și pentru întărirea imunității.

♣ Miere cu scorțișoară

Acest remediu are proprietăți antifungice și antioxidante. Este util în sinuzită, răceală și congestie nazală. Chiar și numai o jumătate de linguriță de miere cu scorțișoară pe zi ajută la scăderea nivelului colesterolului. În scop terapeutic, folosiți scorțișoară Ceylon, nu Cassia, deoarece aceasta din urmă poate fi toxică în cantități mari.

• 1 ceașcă de miere
• 4-6 batoane de scorțișoară

Se pun batoanele de scorțișoară la macerat în miere și se lasă câteva zile. Se scot bețele de scorțișoară și se consumă în ceaiuri, pe pâine, sau ca atare, câte 2-3 lingurițe pe zi.

♣ Miere cu ghimbir

De la răceală, dureri de stomac și greață, până la tulburări de circulație a sângelui, extremități reci, dureri și inflamații, acest remediu este unul foarte plăcut la gust și eficient.

• 1 ceașcă de miere
• 1 rădăcină de ghimbir

Se pune ghimbirul ras într-un borcănel cu mierea de albine, și se lasă la macerat o săptămână. Se consumă câte 1-3 lingurițe pe zi.

♣ Miere cu turmeric

Acest leac este recomandat în cazul ulcerului bucal, aftelor bucale sau a ulcerațiilor pe limbă. Acesta ajută la creșterea salivației și la eliminarea toxinelor.

• 1 linguriță de miere
• 1 vârf de cuțit de pulbere de turmeric

♣ Miere cu cuișoare

Cuișoarele sunt renumite pentru capacitatea lor de a calma durerile de dinți, de măsea sau durerile în gât.

• 1 ceașcă de miere
• 5-10 cuișoare întregi

Se pune mierea într-un borcan și se adaugă cuișoarele. Se închide ermetic și se lasă la macerat 7 zile. Se poate adăuga câte 1 linguriță în ceai pentru dureri în gât sau dureri de dinți, sau se poate aplica direct pe gingie pentru a calma o nevralgie dentară. Eugenolul din cuișoare este un agent puternic care amorțește durerea în mod natural, fiind folosit de dentiști înainte ca medicamentele calmante să fie create de medicina alopată. Dacă aveți o tăietură sau o rană mică în cavitatea bucală, mierea va grăbi vindecarea și va elimina bacteriile.

♣ Miere cu oțet de mere

Acest remediu ajută la corectarea excesului de aciditate și grăsimi din corp, și la tratarea a foarte multe probleme de sănătate, de la un stomac deranjat până la o durere în gât, diabet, obezitate, colesterol și tensiune mare.

• 1 ceașcă de miere
• 2-3 linguri de oțet de mere

Se amestecă cele 2 ingrediente și se ia câte 1 linguriță, de 3 ori pe zi, într-un pahar cu apă caldă sau în ceai.

♣ Miere cu lapte și suc de portocale

Acest tratament este util pentru călcâie crăpate sau uscate. Se poate aplica de 2 ori pe zi, sau seara, înainte de culcare, și se lasă să acționeze peste noapte.

• 1 ceașcă de miere
• 1-2 linguri de lapte
• sucul de la 1 portocală

Se încălzește mierea la foc mic pentru a fi mai ușor de întins de piele. După ce s-a lichefiat, se adaugă laptele și sucul de portocală și se amestecă bine. Înmuiați tălpile în apă caldă câteva minute, și apoi ,cu o piatră ponce, îndepărtați pielea moartă de pe călcâie. Aplicați apoi amestecul de miere și lapte și masați bine până când pătrunde în piele. Se lasă 45 de minute, apoi se clătește cu apă caldă.

♣ Miere cu scorțișoară și bicarbonat

Ori de câte ori simțim că aveți nevoie de o reîmprospătare a respirației, folosiți această apă de gură naturală, simplă.

• 1 ½ lingură de miere
• 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
• ½ lingură de scorțișoară
• 1 cană de apă caldă

Se pune scorțișoara și bicarbonatul într-un borcan de sticlă cu capac, și se toarnă apa caldă. Se adaugă mierea și se amestecă bine. Clătiți gura sau faceți gargară cu această 1-2 linguri de apă de gură, timp de 1 minut.

♣ Alte combinații de miere cu fructe citrice

• 1-2 lămâi
• 2 linguri de ghimbir ras
• ½ cană de miere de albine

• 1-2 clementine
• 1 linguriță de cardamom măcinat
• ½ cană de miere de albine

• 1-2 lime (lămâi verzi)
• 6-8 frunze de mentă
• ½ cană de miere de albine

• ½ portocală
• 16 cuișoare întregi
• ½ linguriță de pudră de scorțișoară
• ½ cană de miere de albine

• 1-2 lămâi
• 3 crenguțe de rozmarin
• ½ cană de miere de albine

Modul de preparare al acestor rețete este același. Se taie fructele citrice felii rotunde, care se taie apoi în sferturi, pentru a încăpea mai ușor într-un borcan. Se pun citricele, plantele (dacă se folosesc), și se toarnă mierea. Se amestecă bine, și se mai completează cu miere dacă este nevoie. Se pune capacul și se dă la frigider. După 4 ore, se amestecă din nou preparatul. Siropul este gata. Se poate păstra la frigider 1-2 luni.