Înghețată din piersici congelate – 1 singur ingredient (fără zahăr, ouă și lactate)

Cea mai simplă înghețată pe care o poți face vreodată în casă este cea din fructe congelate.

Fără zahăr, fără lactate, fără ouă, fără E-uri! Super ușoară și rapidă.

Spre deosebire de rețetele clasice, înghețata din fructe are un traseu invers.

Fructele se pun la congelat, după care se mixează în blender și rezultă o cremă înghețată.

Arată fix ca înghețata sau mai degrabă ca sorbetul.

Avantajul major este că nu are multe calorii.

În plus, este 100% naturală. Este ideală pentru curele de slăbire, pentru diabetici și copii.

Pentru înghețata de piersici pe care v-o prezentăm în acest articol aveți nevoie de un singur ingredient. Evident, este vorba de piersici.

Nu vă trebuie zahăr, nici miere sau alt îndulcitor.

Piersicile sunt suficient de dulci.

Iar textura lor cărnoasă le face ideale pentru consistența fină pe care ne-o dorim la o înghețată.

Cuprins

Toggle

ÎNGHEȚATĂ DIN PIERSICI – REȚETĂ

INGREDIENTE

• 4 piersici coapte bine

MOD DE PREPARARE

Așa cum spuneam mai sus, lista de ingrediente are un singur ingredient.

Cu cât sunt mai coapte piersicile, cu atât mai dulce și aromată va ieși înghețata.

Spălați-le bine. Curățați-le de coajă. Tăiați-le în două. Îndepărtați sâmburele din mijloc.

Tăiați-le felii și puneți-le într-o caserolă sau într-o pungă cu sigiliu.

Introduceți-le în congelator și lăsați-le câteva ore, să înghețe complet.

Odată ce aveți piersicile congelate, puteți prepara înghețata.

Puneți bucățile congelate de fruct în vasul blenderului.

Aveți nevoie de un blender de viteză mare, care să poată mărunți gheața.

Mixați în mai multe rânduri, oprind ocazional blenderul pentru a nu se defecta.

Mixați până când fructele se transformă într-o masă fină, cremoasă.

Înghețata de piersici poate fi servită imediat după preparare.

Este fină, delicată, răcoritoare și savuroasă.

Veți fi uimiți să descoperiți ce textură moale și ce aromă intensă de fruct are.

Cu siguranță veți nota rețeta la favorite și o veți prepara regulat pe perioada verii.

REȚETE SIMILARE

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte rețete inedite de înghețată din fructe:

Înghețată de casă din piersici, iaurt și miere (rețetă video)
Înghețată din piersici și banane, fără foc (rețetă video)
Înghețată din banane (fără zahăr și lactate) – 20 de arome diferite
Înghețată de pepene galben cu smântână și doar 50 g de zahăr!

Dacă vă place ce a ieșit, puteți pune câteva punguțe cu piersici în congelator pentru a face din ele înghețată oricând doriți.

Alte fructe din care puteți obține o înghețată la fel de dulce și cremoasă sunt bananele și mango.

Dacă vreți o înghețată mai cremoasă, adăugați iaurt. O rețetă de acest fel puteți găsi mai jos.

Sursă articol: Schnelle Rezepte, Desert rece într-un minut, doar un ingredient, fără zahăr: https://www.youtube.com/watch?v=X9yjX7bOARw&ab_channel=SchnelleRezepte