Regim de Slabit

Top 12 ALIMENTE care „ard” GRĂSIMI – dr. Mihaela Bilic

// 1

Doar o dietă echilibrată și variată ne poate ajuta să atingem un nivel optim al sănătății și al greutății corporale. Unele alimente ne pot ajuta să slăbim prin proprietățile lor. Legumele sunt cele mai bune arme împotriva supraponderalității, deoarece conțin […]

GREUTATEA ideală la femei în funcție de înălțime – dr. Mihaela Bilic

// 24

Femeile reacționează întotdeauna la subiectele despre frumusețe, alimentație și cure de slăbire. Spre deosebire de bărbați, femeile au mai multe probleme cu greutatea, din cauza fluctuațiilor hormonale care apar atât lunar, cât și în perioada sarcinii, alăptării sau a menopauzei. […]

Vitamine Și Minerale Pentru Slăbit

// 3

Cel mai eficient mod de a pierde în greutate în mod sănătos, este adoptarea unui stil de viață activ și a unei diete bogate în nutrienți, cu foarte puține sau deloc calorii. Vitaminele ne pot ajuta să slăbim prin câteva […]

Dieta cu Alimente Crude: Curăţare, Refacere şi Slăbire

// 1

Dieta cu alimente crude este extrem de benefică pentru un corp încărcat cu toxine şi deşeuri alimentare. Dieta se face o dată pe lună, timp de 5-7 zile, pentru refacerea corpului după o boală sau operaţiei, sau pentru eliminarea stresului, surmenajului […]

Dieta de slăbit şi apa minerală

// Adaugă comentariu

Deşi marea majoritate crede că apa minerală este contraindicată într-o dietă de slăbit, lucrurile stau întocmai invers, deoarece ea poate constitui o soluţie salvatoare, atunci când nimic nu mai pare să dea rezultate. Mai mult, dacă aveţi o carenţă de […]

Dieta Daneză – Săbire Ultrarapidă

// Adaugă comentariu

Dieta daneza este una extrem de restrictivă, dar, cu ajutorul ei, este posibil să pierzi, în funcţie de metabolismul pe care îl ai, între 7 şi 20 de kilograme, iar acest lucru are loc în nu mai puţin de 13 […]

Dieta DASH – pentru cei cu hipertensiune

// Adaugă comentariu

Această dietă este recunoscută pentru puterea ei de a scădea tensiunea arterială. Este ştiut faptul că regimul alimentar are o influenţă asupra sănătăţii şi a metabolismului, influenţând şi alţi factori ce ţin de corpul uman, cum ar fi tensiunea arterială. […]