Articole categorie
Dieta de Slabit
121 articole
Cum să consumi LACTATELE fără să te îngrași – dr. Mihaela Bilic
În ultimele decenii s-a dezvoltat un scepticism legat de beneficiile consumului de lactate, accentuat de popularitatea crescută a…
„DIETA MINUNE” – slăbești mâncând ORICE, dar la ORE FIXE
Dieta minune este o dietă popularizată de jurnalista și actrița Anca Bejan, care în circa 2 ani a…
13 alimente SĂRACE în CALORII dar surprinzător de SĂȚIOASE
Cea mai mare provocare pentru cei care vor să slăbească este să reducă aportul de calorii. De ce?…
Dieta „Fix la fix” – slăbești garantat cu 5 mese pe zi la ore fixe
Dieta „Fix la fix” se numește așa deoarece mesele se iau întotdeauna la ore exacte. Se mănâncă la…
5 moduri prin care CIOCOLATA neagră ne poate ajuta să SLĂBIM (studii)
Multe persoane asociază ciocolata cu un desert periculos pentru siluetă. Este o senzație plăcută să aflăm că de…
4 DIETE populare de slăbit, analizate de experți – avantaje și dezavantaje
Astăzi este la modă să ții dietă, să ai un regim alimentar controlat, să respecți anumite reguli de…
Dieta KETOGENICĂ pentru slăbit – principii, beneficii, idei de mese, efecte secundare
Dieta ketogenică se numără printre cele mai populare diete de slăbit, beneficiile sale fiind susținute științific. Peste 20…
Cum pot SLĂBI de femeile cu silueta „MĂR” – dr. Mihaela Bilic
Forma corpului este un element important de luat în considerare de femeile care vor să scadă în greutate.…
HORMONII, DIETA și EMOȚIILE influențează FOAMEA și APETITUL
Condiția fizică, anumite medicamente, tulburările metabolice, disfuncțiile tiroidiene, problemele psihologice sau chiar dieta pot afecta apetitul. Poftele alimentare…
BROCCOLI – prietenul celor care vor să SLĂBEASCĂ
Articol scris de Ana-Maria Postolache Toate legumele au beneficii pentru sănătate și ajută la menținerea greutății corporale datorită…
Plan de DIETĂ pentru eliminarea GRĂSIMII ABDOMINALE
Grăsimea care se acumulează în jurul taliei este una din cele mai periculoase tipuri de grăsime. Oameni trebuie…
Extractul de CICOARE scade pofta de DULCE și senzația de FOAME
Rezumatul Specialistului Cicoarea (Cichorium intybus) reprezintă una dintre cele mai valoroase surse naturale de inulină, o fibră prebiotică…
Dietă de slăbire pentru DIABETICI (cu meniuri exemplificate)
Fiecare om are ritmul lui propriu de adaptare la schimbările majore. Nu vă forțați să slăbiți peste noapte.…
Dieta HIPOCALORICĂ – pentru a slăbi sănătos și sigur
După cum spune și numele, dieta hipocalorică presupune un regim alimentar bazat pe puține calorii. Felurile de mâncare…
AFINELE reduc GRĂSIMEA abdominală, riscul de DIABET și BOLI CARDIOVASCULARE (studii)
Rezumatul Specialistului: Polifenolii din afine (Vaccinium myrtillus) acționează ca modulatori epigenetici, influențând genele responsabile de adipogeneză și oxidarea…