Articole categorie
Dieta de Slabit
127 articole
Dieta volumetrică – slăbești fără înfometare cu mese voluminoase (+ exemplu de meniu)
Dieta volumetrică nu impune restricții drastice, precum alte diete. Ea te învață practic cum să mănânci ca să…
Cum a slăbit „Busu” 24 kg – ce a mâncat la cină (5 rețete delicioase)
Tot mai multe vedete se laudă cu noua lor siluetă, la care au ajuns în urma dietei de…
Vreți să slăbiți? Nu vă mai uitați la calorii, ci la indicele glicemic al alimentelor – dr. Ghe. Cerin
Pentru cei care vor să slăbească, dieta cu indice glicemic scăzut este mai eficientă decât dieta hipo-calorică. Nu…
Dieta lichidă pentru slăbit – pierzi 2-4 kg în 3 zile
Dieta lichidă pentru slăbit este o dietă pe bază de mâncăruri lichide. Tot ce mâncați trebuie să fie…
Dieta „O Masă Pe Zi” – slăbești garantat, îți reglezi zahărul din sânge și colesterolul
Dieta „O Masă Pe Zi” a crescut rapid în popularitate în ultimii ani. Mai este cunoscută sub numele…
Dieta de slăbit cu crudități 7 zile
În sezonul cald, consumul de crudități trebuie să fie mai mare decât cel de mâncăruri gătite. Avem la…
8 strategii care elimină rapid de grăsimea de burtă
90% din persoanele supraponderale întâmpină dificultăți în pierderea greutății și grăsimii corporale. Motivul? Nu abordează cauza reală a…
7 compuși naturali care ajută la pierderea în greutate
√ Bazat pe studii științifice Ne confruntăm cu o reală epidemie de obezitate. În Statele Unite ale Americii,…
Alimente care stimulează corpul să ardă mai multe calorii
Alimentele ne pot fi ori prieten, ori dușman. Atât în ceea ce privește sănătatea, cât și în privința…
Plante medicinale și alimente care taie senzația de foame
Orice cură de slăbire funcționează dacă cel care o începe se ține de ea și o duce la…
Dieta de slăbit cu morcov – 10 kg în 3 săptămâni
Sunt nenumărate diete de slăbit din care putem alege. Unele sunt mai drastice și au rezultate mai rapide.…
Stomacul poate fi educat să primească mâncare puțină – dr. Mihaela Bilic
Scopul unei diete sănătoase este să ne străduim să nu mâncăm nimic între mese, susține medicul nutriționist Mihale…
Uleiul de măsline crește cu 80% eficiența dietei de slăbit
√ Bazat pe studii științifice Un studiu publicat în 2018 în „Journal of European Nutrition” a arătat că…
10 trucuri care te pot ajuta să mănânci „cu creierul” și să slăbești
Cheia unei siluete zvelte este realizarea unui aport de calorii mai mic decât numărul de calorii cheltuite de…
9 AFECȚIUNI sau MEDICAMENTE care provoacă CREȘTEREA în GREUTATE
Vina excesului ponderal nu este întotdeauna a noastră. Pe lângă dietă și stil de viață – există și…