Suc de Grepfrut și Miere – Băutură Puternică Pentru Slăbit și Sănătate

Câteva sorbituri din acest elixir după masa de prânz sau cină pot ajuta la arderea a aproape jumătate din caloriile dobândite în timpul mesei.

Rețetă Suc de Grepfrut Pentru Slăbit  
Suc de Grepfrut Pentru Slăbit

Suc de Grepfrut Pentru Slăbit

Grepfrut-ul este unul din cele mai citate fructe citrice în curele de slăbire, renumit pentru proprietățile sale antioxidante și antibacteriene puternice.

INGREDIENTE

• 1 grepfruit mare
• 1 lingură de miere

PREPARARE

E de preferat să folosim un grepfrut rece, de la frigider. Tăiem fructul în două, scoatem pulpa cu o lingură și împreună cu mierea de albine îl introducem într-un blender sau robot de bucătărie. Pulsăm până când obținem un suc cremos. Pentru a stimula arderea rapidă a caloriilor, se recomandă consumul acestui suc cu 20 de minute după masa de prânz sau cină.

EFECTE

Acest elixir magic conține foarte multe elemente nutritive esențiale pentru sănătate. Pectină – care contribuie la excreția eficientă a excesului de colesterol, scade nivelul de insulină din sânge și stabilizează metabolismul. (Studiile au arătat că un consum zilnic de grepfrut poate reduce colesterolul rău și trigliceridele cu 15-27%), licopen – care ajută la combaterea toxinelor și substanțelor dăunătoare din corp, Vitamina C – care topește grăsimile și le transformă în energie, Vitaminele A, B, D și E, calciu, fosfor, magneziu, zinc, mangan, fier și cupru.

Sucul de grepfrut contribuie la reducerea tensiunii arteriale și la prevenirea bolilor cardiovasculare. În plus, grepfrut-ul conține foarte multe substanțe care combat răceala și gripa, și care ajută la prevenirea anumitor tipuri de cancer.

Suc de Grepfrut și Castraveți

O altă variantă de suc pentru slăbit pe bază de grepfrut include următoarele ingrediente:

• 1 litru de apă
• 1 grepfrut
• 1 castravete
• 3-4 frunze de mentă
• cuburi de gheață

Se taie grepfrut-ul și castravetele felii, se pun într-un borcan, și peste ele se adaugă apa și frunzele de mentă. Se închide recipientul și se dă la frigider. se lasă peste noapte. A doua zi, preparatul se amestecă (sau se mixează la blender) și se bea pe parcursul zilei.

Ajută la slăbit și la detoxifierea corpului, la controlul apetitului, accelerarea digestiei, reducerea balonării și calmarea stomacului. Este un aliat excelent pentru cei la cura de slăbire.

Contraindicații

Există și câteva contraindicații la consumul de grepfrut, pe care cei care vor să urmeze o cură de slăbit sau de întărire a imunității trebuie să le știe. Grapefrutul interacționează în mod negativ cu anumite medicamente, cum ar fi pastilele pentru tensiune, colesterol sau cancer, antidepresive, antibiotice și anti-reumatice.

Medicii avertizează că sucul de grapefrut și consumul acestui fruct concomitent cu aceste medicamente poate fi extrem de periculos pentru sănătate. De asemenea, fructul împiedică descompunerea medicamentelor în organism, fapt care duce la depunerea acestora în ficat și intestine.

Citiți mai multe despre interacțiunile grepfrut-ului cu medicamente în acest articol.

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.