Cocktail pentru slăbit, pe bază de ghimbir și oțet
Chiar dacă nu se poate pierde în greutate fără un regim alimentar și un stil de viață sănătos, există anumite alimente sau remedii care pot ușura efortul de a slăbi.
Acestea, de regulă, accelerează metabolismul și arderea caloriilor și stimulează digestia.
Cocktail pentru slabit, pe baza de ghimbir si otet: Kjokkenutstyr Net
Cuprins
Alimente care accelerează metabolismul
Ardeiul gras și ardeiul iute, scorțișoara, ghimbirul, piperul, ceaiul verde, oțetul, sucul de lămâie – sunt doar câteva exemple în acest sens.
Cerealele integrale susțin de asemenea metabolismul și trebuie să le includeți zilnic în dietă.
În rândurile următoare vă prezentăm rețeta unui cocktail pentru slăbit ușor de preparat și de administrat.
Autoarea rețetei ne asigură că remediul este testat și confirmat. Mărturisește că sora ei l-a încercat și a obținut rezultate bune.
Citește și – Uleiul de măsline crește cu 80% eficiența dietei de slăbit
Cocktail pentru slăbit – rețetă
Ingredientele sunt ușor de procurat. Majoritatea le aveți deja în casă.
Singurul ingredient special din rețetă este uleiul de chimen negru, sau uleiul de negrilică. Acesta poate fi găsit la magazinele naturiste.
Este important să nu îl excludeți din cocktail deoarece are un rol important în scăderea greutății corporale.
Studiile au arătat că uleiul de chimen negru combate obezitatea.
O cercetare realizată de iranieni a arătat că 3 g de ulei de chimen negru pe zi în cadrul unei diete hipocalorice a scăzut masa de grăsime corporală.
Mai mult decât atât, a redus secreția de insulină și producția glucozei la nivelul ficatului.
Se pare că acest produs modulează secreția hormonilor și a insulinei.
Ingrediente
- 200 ml de apă
- 1 lingură de oțet de mere natural
- 1 linguriță de ghimbir măcinat
- sucul de la ½ lămâie
- ½ linguriță de miere
- 2 picături de ulei de chimen negru
Mod de preparare
Încălziți apa și turnați-o într-o cană. Adăugați mierea și amestecați până se dizolvă.
Adăugați apoi pulberea de ghimbir, oțetul, uleiul de chimen negru și sucul proaspăt stors de la lămâie.
Amestecați cu o linguriță, până la omogenizare.
Citește și – Tinctură pentru slăbit din 9 plante – produs românesc
Mod de administrare
Cocktail-ul obținut se consumă zilnic, înainte de masa de dimineață. Așteptați o oră, apoi beți 2 pahare de apă călduță, după care puteți lua micul-dejun.
Cura durează 30 de zile.
Este indicat ca pe durata curei să se mărească aportul de apă, până la 3 litri pe zi.
Apa este esențială pentru curățarea tractului digestiv și eliminarea toxinelor.
De asemenea, după consumul acestei băuturi este de preferat să faceți mișcare fizică.
Regimul alimentar trebuie să fie cât mai natural. Creșteți aportul de fructe, legume, verdețuri și alimente bogate în fibre.
Evitați pe cât posibil dulciurile, zahărul rafinat și preparatele grase.
Citește și – 4 diete populare de slăbit, analizate de experți – avantaje și dezavantaje
Precauții
Cocktail-ul se prepară din ingrediente naturale și nu are cu ce să dăuneze.
Are însă anumite contraindicații. Cei care suferă de ulcer sau gastrită hiperacidă sau au probleme cu stomacul nu trebuie să îl consume.
Din cauză că mărește aciditatea gastrică, le poate agrava situația.
Sursă articol: Cilt Bakim, Două ingrediente magice și grăsimea de pe burtă vor dispărea: https://www.youtube.com/watch?v=671Eik_mxUw&ab_channel=ciltbak%C4%B1m
