Cum să scapi de anxietate – un leac duhovnicesc care te va izbăvi definitiv de orice frică

Anxietatea poate fi descrisă în multe feluri: o spaimă puternică, o angoasă teribilă, o senzație iminentă de moarte.

Unii o includ în categoria tulburărilor psihice. Cu toate acestea, părinții duhovnicești spun că anxietatea are o cauză spirituală. De aceea, remediul este tot unul de natură duhovnicească.

Atât de multă anxietate vedem la oamenii din jurul nostru, iar unul din motivele profunde este lipsa de credință în Dumnezeu. Părintele Josiah Trenham ne arată această cauză, puțin știută, dar și remediul:

„Vrei să te izbăvești de anxietate? Vrei să te eliberezi de frică? Încetează să te mai încrezi în tine însuți! Pune-ți încrederea în Dumnezeu. Toată încrederea ta în El”.

Trăim într-o lume care se îndepărtează tot mai mult de Dumnezeu, de credință, de rugăciune, de Biserica lui Hristos – acolo unde se află cele mai puternice leacuri pentru suflet și trup.

Oamenii din zilele noastre sunt sfătuiți de psihologi să aibă încredere în ei, să-și crească stima de sine. Iar societatea în care trăim ne antrenează permanent într-o cursă a câștigului, a faimei, a mândriei.

De cine să ascultăm? De cei care se silesc să investească toate resursele în clădirea unui „eu” propriu plin de egoism și trufie, sau de Dumnezeu, care spune că smerenia este adevăratul medicament.

Învățați de la Mine, că Eu sunt blând și smerit cu inima, spune Hristos. Aceasta va da odihnă sufletelor noastre.

Hristos ne-a avertizat că fără El nu putem face nimic. Și totuși, noi ne punem toată încrederea în noi. Trăim cu impresia că toate reușitele noastre se datorează efortului propriu și abilităților noastre.

De aici vine anxietatea și tulburarea pe care mulți dintre noi o resimțim.

Mare anxitate și instabilitate din lume se datorează acestui „bleestem” teribil pe care singuri l-am pus asupra noastră, spune Părintele Josiah.

„Vă aduceți aminte ce a spus Domnul Hristos? „Fără Mine nu puteți face nimic”. Nu puțin, nu jumătate, ci nimic!”

A trăi cu credință înseamnă să te sprijini pe Dumnezeu, să te lași în voia Lui în tot ce faci. Trebuie să învățăm să ne mișcăm în viața această prin credință.

Citește și: Anxietatea este de la draci – Sfântul Paisie Aghioritul

Tot ce gândim, tot ce vorbim, tot ce facem, să fie bazat pe credința în Dumnezeu, nu în noi înșine, nu în oameni.

Lume ne spune: „Fii încrezător în tine! Poți să o faci! Ești puternic!” Dumnezeu ne spune: „Fără Mine nu puteți face nimic”.

Noi alegem de glasul cui ascultăm. Iar de asta va depinde nu doar reușita noastră adevărată în viața aceasta, ci și sănătatea noastră spirituală și chiar mântuirea sufletelor noastre.

Sursă articol: Father Josiah Trenham, Never trust yourself: https://www.youtube.com/shorts/ZH0BDCd9Lck