Eu nu dau drumul la breaking-news și la toate aceste știri, pentru că mă încarcă în mod negativ – neurochirurgul Vlad Ciurea

O minte plină de gânduri frumoase și pozitive nu poate decât să influențeze în bine întregul organism.

La fel de importantă pentru starea noastră generală de sănătate este liniștea.

Prof. Vlad Ciurea

Prof. Vlad Ciurea: Fain & Simplu

În contextul războiului de lângă granițe, este foarte important să ne păstrăm calmul.

Primul sfat pe care ni-l oferă medicul neurochirurg Vlad Ciurea în acest sens este să evităm expunerea la „bombardamentele” lansate de știrile de la televizor.

„Eu nu dau drumul la breaking-news și la toate aceste știri, pentru că este clar că mă încarcă în mod negativ”.

Posturile de televiziune merg pe un trend în care transmit într-un stil alarmist evenimentele din țară și de peste hotare.

Medicul este de părere că știrile trebuie prezentate în mod obiectiv, ca o informație.

Citește și – Puterea gândirii pozitive – cum să o dobândești

Oamenii intră în stare de panică. Se declanșează frica, teama, îngrijorarea.

Panica poate avea repercursiuni grave în corp.

Ea atacă nu doar sistemul nervos, ci și organele interne.

 „Panica plecată din creier dezechilibrează întreg organismul”.

Dr. Ciurea spune că afectează inima, tiroida, sănătatea intestinală.

„Încercați pe toate căile să vă mențineți o viață calmă, liniștită”.

Ne facem singuri rău atunci când ne expunem non-stop la titlurile din media.

Când pornim de dimineață televizorul și urmărim toate știrile din cursul zilei, nu facem decât să ne încărcăm cu energie negativă și cu mult stres.

Citește și – Gândirea pozitivă îmbunătățește calitatea vieții, crește imunitatea și longevitatea

Dacă ne interesează un eveniment sau o știre, o putem accesa la sfârșitul zilei.

Este bine să ne luăm informațiile din surse credibile, serioase.

În egală măsură este esențial să culegem doar informațiile utile. Să ne rafinăm căutările și interesele.

Dr. Ciurea îndeamnă la menținerea unui ritm corect de viață a unei activități cerebrale normale.

Ne epuizăm fizic și psihic atunci când petrecem ore în șir sau chiar toată noaptea cu ochii și creierul ațintite la știrile și dezbaterile din media.

Este important să fim conștienți de agresivitatea știrilor, de conținutul lor negativ, dar și de inutilitatea vizionării lor.

Știrile de azi aduc doar vești proaste. La ce folosește acest negativism care ni se servește zilnic la televizor?

„Întrebarea mea este: pot eu influența cu ceva ce se întâmplă acolo? Nu! Eu trebuie să fiu bun aici. Trebuie să fiu un exemplu bun aici”.

Un profesor universitar, un academician sau chiar un tată, dacă fuge la prima știre despre un posibil bombardament, va fi un exemplu negativ pentru cei din jur și va declanșa mai multă panică.

Trebuie să știm să facem față la noutățile care vin peste noi, și care sunt tot mai înfricoșătoare pe zi ce trece.

Este important să ne păstrăm calmul și un comportament normal.

Televizorul și știrile ne clatină echilibrul interior. Ne răpesc calmul, relaxarea și inteligența de care avem nevoie pentru a face față evenimentelor care ne amenință.

Creierul nu trebuie adaptat la aceste știri de tip „breaking-news” care izbucnesc regulat la televizor.

Ele sunt ca niște săgeți aruncate în mințile noastre.

Însă, în mod paradoxal, aceste lucruri ne fac plăcere.

Ne uităm la știrile negative cu poftă, ca la un film.

Ele ne induc dorința să vedem mai mult.

Dr. Vlad Ciurea spune că este vorba despre o adicție. O dependență vizuală și auditivă.

Creierul simte plăcere când captează astfel de informații. Suspanul îl animă și îl face receptiv.

Este o plăcere de negativ, care nu face însă bine sănătății.

„Nu este bine. Trebuie să gândim în altă cheie, în altă gamă. Să ne păstrăm mintea, sufletul, corpul, familia întreagă“.

Citește și – Cum să devenim neînfricați, fără spaime, fără depresii, fără atacuri de panică

Sursă articol: Dr. Vlad Ciurea, Neurochirurgul care operează pe suflet, Fain & Simplu cu Mihai Morar: https://www.youtube.com/watch?v=IKFMlusuFkI&ab_channel=Fain%26SimplucuMihaiMorar

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.