Originare din Mexic, semințele de chia au fost apreciate pentru proprietățile lor medicinale și nutriționale din timpuri străvechi. Luptătorii azteci mâncau semințe de chia pentru a căpăta mai multă putere și energie. O mină de nutrienți În limba mayașă „chia” […]
Rodiul este un arbore binecuvântat, enumerat printre roadele din Canaan – ţara făgăduinţei promise de Dumnezeu lui Moise şi poporului evreu la ieşirea din Egipt, cunoscut ca “pământul în care curge miere şi lapte”. Rodiile, au fost aplicate ca simbol […]
Tot mai multe alimente au câștigat astăzi denumirea de “super-alimente”, datorită conținutului nutritiv și proprietăților terapeutice remarcabile. Semințele de cânepă au parte de foarte multă susține științifică în acest sens. Dietele moderne și stilul de viață actual sunt principalii factori […]
Lămâia face parte din grupa fructelor exotice, și este vedeta celor mai multe cure de slăbire și detoxifiere, și diete pentru sănătatea ficatului și a bilei. Întrebuințările sale terapeutice și cosmetice sunt impresionante. În scop medicinal, se folosește atât sucul […]
Foarte mulți nutriționiști consideră avocado unul din cele mai sănătoase fructe din lume, datorită conținutului foarte mare de grăsimi sănătoase și de multe alte substanțe nutritive de care dieta noastră modernă duce lipsă. Acestea pot ajuta la prevenirea bolilor de […]
Un studiu remarcabil realizat recent, publicat în Jurnalul Internațional de Boli Reumatice confirmă faptul că alimentele acționează nu doar ca simple medicamente, ci mai ales faptul că, în unele cazuri, acestea sunt superioare medicamentelor sintetice. Cercetătorii medicali de la Universitatea […]
Cât ține vara, ne putem desfăta din dulceața pepenelui roșu, un fruct absolut senzațional, de minuni-făcător pentru sănătate. Pepenele roșu curăță tot corpul, stimulează metabolismul, crește nivelul de energie, hidratează și ajută la eliminarea excesului de kilograme. ♣ Detoxifiere și […]
Maceratele la rece din fructele de pădure uscate sunt un mijloc de revigorare excelent pentru persoanele veșnic obosite, extenuate și cu imunitatea scăzută. Tratamentul de mai jos se poate aplic pe tot parcursul anului. Sezonul fructelor de pădure: când se culeg […]
Din pleiada de prune care cresc pe plaiurile noastre românești, corcodușele sunt fără îndoială unul din cele mai populare soiuri. Îl întâlnim chiar și la marginea drumurilor, cu fructe în diverse culori și arome: galben, roșu, portocaliu, dulce, acre, parfumate. […]
Cercetătorii americani au descoperit că prunele reprezintă o soluție simplă, proactivă pentru îmbunătățirea sănătăți osoase și prevenirea fracturilor și a osteoporozei la femeile aflate în perioada de post menopauză. Prunele, aliatul femeilor la menopauză Oamenii de știință au testat foarte […]
Diabeticii au restricții severe în ceea ce privește alegerea fructelor și legumelor pentru dieta zilnică. Fructele dulci, bogate în zaharuri și legumele care conțin amidon pot crește nivelul de zahăr din sânge și crea hiperglicemie. Top 7 Fructe Pentru Diabetici […]
Pepenele galben este un fruct suculent, parfumat și savuros, cu o aromă dulce, mult îndrăgită de noi. Ambele specii de pepene – cu miez galben și roșu sunt fructe benefice pentru inimă, sistemul imunitar și echilibrul endocrin. Ce conține pepenele galben […]
Studiile realizate în ultimii ani au arătat că semințele plantelor sunt alimente vii, extrem de valoroase pentru sănătate, datorită conținutului extrem de bogat în vitamine, minerale, antioxidanți, fibre, proteine și multe alte substanțe nutritive esențiale pentru organismul nostru. Semințele – […]
Cercetătorii spun că dacă am mânca 2-3 fructe de kiwi pe zi, am avea un risc mult mai mic de a dezvolta o boală de inimă sau o infecție. Kiwi – un fruct bun pentru inimă Cel mai recent studiu […]
Coacăzele sunt atât de delicioase, încât nici nu avem nevoie de prea multe motive pentru a le mânca. Nutriționiștii le recomandă însă ca pe niște daruri ale naturii extrem de prețioase pentru sănătate. 1. Sănătoase pentru ochi și vedere Piloții […]