Ridichea neagră întărește gingiile – cum să o folosești

Ridichea neagră este utilă în problemele gingivale datorită conținutului bogat în vitamina C.

Gingiile sensibile, lăsate, inflamate, înroșite sau sângerânde pot fi semnul unei gingivite.

Ridichea neagra intareste gingiile – cum sa o folosesti

Ridichea neagra intareste gingiile – cum sa o folosesti

Tinctură de ridiche neagră – rețetă

Această rețetă este recomandată de biologul român Eugen Giurgiu în una din cărțile sale.

Ingrediente

  • 30 g de ridiche neagră
  • 20 g de miere
  • 1 litru de țuică de 70 de grade

Mod de preparare

Ridichea neagră se curăță de coajă și se dă prin răzătoare. Se amestecă într-un borcan cu miere și se toarnă apoi alcoolul.

Se amestecă bine și se lasă la macerat 2 săptămâni.

Se strecoară apoi lichidul și se păstrează într-o sticlă închisă la culoare.

Mod de utilizare

Se îmbibă o bucată de vată în tinctura de ridiche neagră și se tamponează gingiile.

Tratamentul se realizează și intern. Se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi. Picăturile se diluează într-o jumătate de pahar de apă.

Ajută și la împrospătarea respirației neplăcute.

Ridichea neagră este utilă în gingivită datorită conținutului bogat în vitamina C.

Citește și – Cura cu suc de ridiche neagră pentru curățarea organismului

Ce proprietăți are ridichea neagră

Ridichea neagră conține diverși nutrienți importanți: proteine, ulei volatil bogat în sulf, celuloză, pectine, minerale (calciu, magneziu, fier, sulf, seleniu, siliciu, fosfor, zinc) și vitamine (C, A, B1, B2 și E).

Are proprietăți antitusive, tonice respiratorii, antiseptice, bactericide, depurative, antialergice, sedative și anticancerigene.

Frunzele sunt mai bogate în calciu, vitamina C, proteine și compuși fenolici decât rădăcina de ridiche.

Beneficiile sale sunt atribuite în mare parte conținutului de glucozinolați, izotiocianați și polifenoli.

Un studiu publicat în 2020 în „Preventive Nutrion and Food Science” a arătat că ridichea neagră are efecte antiinflamatoare și imunomodulatoare.

Ridichea neagră este cunoscut îndeosebi ca tonic hepatic. În medicina tradițională este folosită în afecțiuni hepatice, respiratorii, pulmonare, tiroidiene, biliare, urinare și cardiovasculare.

Consumat sub formă de salată sau suc ajută la stimularea secrețiilor gastrice, a funcțiilor ficatului și bilei.

Este un leac eficient contra pietrelor la rinichi și la bilă. Are acțiune detoxifiantă, purifică sângele, curăță mucoasele.

În ce afecțiuni ajută ridichea neagră

Citește și – Ridiche neagră cu miere și hrean – leac mănăstiresc pentru plămâni și sinusuri

  • tuse
  • tuse convulsivă
  • răgușeală
  • rinită sinuzită
  • astm
  • bronșită
  • traheobronșită
  • pneumonie
  • halenă
  • gingivită
  • tulburări stomacale
  • viermi intestinali
  • anorexie
  • hepatită
  • inflamații ale ficatului
  • calculi biliari și renali
  • infecții urinare
  • colecistită
  • gută
  • hipotiroidism, gută

În antichitate, uleiul de ridiche era folosit pentru bolile pielii.

Alte alimente benefice pentru sănătatea dinților și a gingiilor sunt:

  • legumele cu frunze verzi
  • ardeiul gras roșu
  • broccoli
  • citricele
  • pepenele roșu
  • cartofii
  • peștele gras
  • ceapa

Citește și – Ridichea neagră – „leacul ideal de iarnă”

Pentru a preveni problemele gingivale este important să practicăm o igienă orală sănătoasă. Experții ne sfătuiesc să ne spălăm pe dinți cel puțin de 2 ori pe zi. Durata unui periaj trebuie să fie de minim 2 minute.

Dieta trebuie să fie de asemenea cât mai naturală, fără mult zahăr și dulciuri.

Surse articol:

1. Eugen Giurgiu, Gingivită, Ridichea Neagră, Cele mai folosite 17 plante pentru vindecare, Editura Meteor Press, 2019, pp. 172-176

2. Hyungsik Jeon, Dawun Yang, Nam Ho Lee, Meejung Ahn, Giok Kim, Inhibitory Effect of Black Radish ( Raphanus sativus L. var. niger) Extracts on Lipopolysaccharide-Induced Inflammatory Response in the Mouse Monocyte/Macrophage-Like Cell Line RAW 264.7, Prev Nutr Food Sci. 2020 Dec 31;25(4):408-421: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33505935/

3. Abinaya Manivannan, Jin-Hee Kim, Do-Sun Kim, Eun-Su Lee, and Hye-Eun Lee, Deciphering the Nutraceutical Potential of Raphanus sativus—A Comprehensive Overview, Nutrients. 2019 Feb; 11(2): 402: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412475/

4. Carefree Dental, 9 Superfoods that are great for your dental health: https://www.youtube.com/watch?v=FbeunJJ6RSE

5. Reese Dubin, Miracle Food from the Bible: The Creator’s Plan for Optimal Health: https://books.google.ro/books?id=4M1AlOc7WsoC&pg=PT272&lpg=PT272&dq=black+radish+gingivitis&source=bl&ots=fYXJbCmIL1&sig=ACfU3U3EDdbez1xbmxL8XPBg3jYcYsBGxQ&hl=ro&sa=X&ved=2ahUKEwiY-dyNxPbuAhVKqxoKHZ31DfQQ6AEwDnoECA4QAw#v=onepage&q=black%20radish%20gingivitis&f=false

4. Mayo Clinic, Gingivitis: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gingivitis/symptoms-causes/syc-20354453

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.