Ceaiul verde – beneficii și indicații terapeutice

În loc de ciocolată neagră sau vin roşu, o cană de ceai verde poate fi doza perfectă de energie, sănătate şi frumuseţe de care avem nevoie zilnic.

Ceaiul verde a crescut atât de mult în popularitate datorită calităţilor terapeutice pe care le deţine.

 

Ceai verde –  beneficii

Ceaiul verde este o sursă importantă de vitamina A, B1 şi B2, uleiuri esenţiale, cofeină, fluor, magneziu, potasiu şi mai ales antioxidanţi, care au rolul de a preveni apariţia bolilor de care ne temem.

• împiedică formarea tartarului dentar
• combate apariţia cariilor
• stimulează sistemul imunitar
• distruge bacteriile şi combate viruşii
• scade nivelul glicemiei şi al colesterolului
• stimulează circulaţia sângelui
• revializează toate funcţiile organismului
• combate oboseala fizică şi intelectuală
• previne îmbătrânirea tenului
• reduce riscul apariţiei cancerului

Îmbunătăţeşte activitatea mentală

Consumul de ceai verde ne aduce beneficii notabile mai ales la nivelul psihicului. Ceaiul verde conţine L-teanină, o substanţă energizantă care stimulează activitatea creierului, mai cu seamă memoria, concentrarea şi introspecţia.

Ceaiul verde ne relaxează mintea şi creşte randamentul intelectual.

Ceaiul verde creşte imunitatea

Ceaiul verde conţine flavonoizi cu rol în apărarea organismului de stres şi alţi factorii poluanţi din mediu.

Antioxidanţii conţinuţi inhibă dezvoltarea moleculelor care provoacă boli cronice.

O cană de ceai verde pe zi îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.

Ceaiul verde energizează organismul

Infuzia din ceai verde combinat cu ghimbir este un leac puternic de revitalizarea a corpului. Se beau 3-4 căni de ceai pe zi, neîndulcit, dar aromat cu puţină lămâie.

Spre deosebire de cafea, proprietăţile energizante ale ceaiului verde sunt mult mai blânde şi lipsite de efecte adverse.

L-teanina este produsă în rădăcina arborelui de ceai şi este aşadar 100% naturală. Aceasta ne induce o stare de bine care durează mai mult decât cea dată de cafea.

Previne bolile grave

Ceaiul verde are puterea de a stimula circulaţia sangvină şi de a preveni astfel afecţiunile cardiovasculare.

Mai mult, consumul de ceai verde frecvent combate apariţia cancerului digestiv, de colon, de plămân, de piele, de prostată sau de sân.

Ceaiul verde te ajută să slăbeşti 

Ceaiul verde este un stimulent digestiv şi un purificator extraordinar al organismului. Ceaiul verde este ideal în curele de slăbire. Favorizează procesul de ardere a grăsimilor şi a kilogramelor în plus.

Se bea neîndulcit, călduţ sau rece, pentru eliminarea apei în exces din organism.

2-3 căni de ceai verde pe zi pot ajuta la curățarea ficatului de toxine şi stimularea metabolismului.

Conţine substanţe care împiedică depunerea grăsimilor pe vasele de sânge. Ceaiul verde slabeste.

Scăderea colesterolului favorizează reducerea greutăţii corporale totale.

Este ideal să se facă o cură cu ceai verde o dată la câteva luni pentru detoxifierea organismului de alcool, tutun şi alcool.

Contraindicații la ceaiul verde

Consumat în exces, ceaiul verde poate solicita prea mult sistemul nervos. În acest caz pot apărea insomniile, stările anxioase, durerile de cap, palpitaţii, tulburări gastro-intestinale sau deficit de fier.

Ceaiul verde trebuie să fie preparat prin infuzie, nu prin fierbere, pentru a nu experimenta efecte adverse.

Apa nu trebuie clocotită când se toarnă peste frunzele de ceai verde. Ceaiul verde se bea simplu, pentru a beneficia de bogăţia gustului şi a efectelor curative.

Ceaiul se lasă la infuzat 3 minute. Se păstrează numai în cutii, ferit de lumină, căldură şi alte alimente.

Aceste informaţii au scop informativ, ele nu înlocuiesc recomandarea medicului sau a personalului medical autorizat. Nu folosiţi aceste informaţii pentru auto-diagnostic sau auto-tratament.

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.