Top 6 afecțiuni ale femeilor

Femeile sunt mult mai predispuse la îmbolnăvire decât bărbaţii. Aceasta se întîmplă datorită modificărilor care apar la nivelul sistemelor principale din organism, în special a celui hormonal.

Înaintatea în vârstă aduce cu sine şi un bagaj de simptome şi afecţiuni corespunzătoare cu bolile moştenite sau acumulate în decursul vieţii.

Top 6 afecțiuni ale femeilor

Top 6 afecțiuni ale femeilor

Precauţia este cea mai mare reușită. Femeile trebuie să fie bine informate la riscurile de îmbolnăvire la care sunt supuse.

Trebuie să cunoască de asemenea lista neagră a alimentelor care le fac rău, dar și lista alimentelor benefice.

Top 6 afecțiuni ale femeilor

Specialiştii în medicină au alcătuit un top al celor mai frecvente şi severe afecţiuni întâlnite în rândul femeilor.

Tot de la ei aflăm şi care sunt sfaturile cu privire la tratamentele adecvate şi metodele prin care se poate preveni agravarea bolii respective.

1. Afecţiunile cardiace

Femeile trebuie să aibă un regim alimentar bogat în vitamine, minerale şi fibre: legume, fructe, cereale integrale, sucuri de legume şi fructe, hrană vie, seminţe, uleiuri vegetale.

Este bine să se evite mesele bazate pe grăsimi saturate sau sodiu.

Se recomandă exerciţiile fizice regulate, controlul greutăţii, evitarea stresului şi diminuarea consumului de alcool şi tutun.

Trebuie consultat medicului în vederea stabilirii unui tratament corespunzător pentru hipertensiune arterială, hipercolesterolemie sau diabet.

2. Infarctul

Există anumiţi factori care contribuie la apariţia afecţiunilor cardiace: vârsta, bagajul genetic sau istoricul familial. Aceştia nu pot fi combătuţi.

Dar în general, bolile cronice se pot preveni printr-un consum redus de grăsimi şi colesterol.

Se recomandă eliminarea kilogramelor în plus, printr-un regim întocmit de nutriționist sau medicul de specialitate.

3. Cancerul

La femei, cele mai dese tipuri de cancer car apar sunt: cancerul mamar, de piele, de colon, de plâmân sau colerectal.

Se recomandă consumul de fructe şi legume, renunțarea la fumat, mişcare zilnică sau un sport lejer.

Se pot folosi creme şi loţiuni de corp pentru protejarea pielii de razele ultraviolete ale soarelui în timpul verii.

Femeile care au născut sunt sfătuite să alăpteze copii la sân.

Cancerul se previne şi prin controalele de rutină la medic.

4. Candidoza vaginală

Aceasta este una din cele mai neplăcute afecţiuni cu care se confruntă femeile.

În funcţie de gravitatea infecţiei, se recomandă spălăturile vaginale cu plante.

Există şi tratamente cu unguente locale care ajută la ameliorarea simptomelor. În cazuri severe, se poate urma un tratament oral cu ovule şi pilule.

5. Boala Alzheimer

Se recomandă atenţie sporită la bolile de inimă. În caz contrar, ele pot duce la instalarea bolii Alzheimer.

Femeile sunt sfătuite să își mențină o viaţă activă, atât social, cât și intelectual.

Activitatea mentală permanentă poate preveni declanşarea acestei boli.

6. Accidentele

Accidentele rutiere nu sunt o boală, dar pot fi cauzate de o anumită stare de sănătate a celei care se află la volan.

Nu se recomandă şofatul în stare de oboseală cronică sau acută, sau sub influenţa băuturilor alcoolice şi energizante sau euforice.

Este bine să se respecte limita de viteză şi să se poarte mereu centura de siguranţă.

Accidentele pe carosabil reprezintă una din cele mai mari cauze ale mortalităţii în cazul femeilor.

Citeşte mai multe despre:

    Adaugă comentariu

    Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.