Passiflora cu magneziu – susține activitatea mentală în condiții de stres, induce o stare de calmn, ajută somnul și echilibrul emoțional
Passiflora este una din cele mai eficiente plante medicinale pentru tulburările de somn, confirmată științific.
În asociere cu magneziu rezultă un supliment cu beneficii adiționale asupra sistemului nervos, muscular și cardiovascular.
Imagine sugestiva: Passiflora Capsule
Diferite firme de suplimente alimentare și remedii din plante au un astfel de produs, care combină efectele calmante ale acestor două ingrediente.
Cumpără capsule cu passiflora și magneziu
Passiflora si Magneziu
Passiflora – utilizări tradiționale
Passiflora (Passiflora incarnata) este folosită în medicina naturistă din Europa ca remediu pentru insomnie și anxietate.
În studiile științifice, planta a demonstrat efecte analgezice, anti-spasmodice, anti-astmatice, vermifuge și narcotice.
În America de Nord este consumată sub formă de ceai pentru efectul ei sedativ. Un studiu apărut în jurnalul „Phytotherapy Research” a confirmat că ceaiul de passiflora are beneficii la pacienții cu fluctuații ușoare ale calității somnului.
Cumpără passiflora și magneziu
Passiflora cu Magneziu
Turcii o folosesc în nevroză, nevralgii, epilepsie, insomnie și dismenoree, iar polonezii în isterie și neurastenie. Americanii tratează cu ea diareea, arsurile, hemoroizii și tulburările de somn. În India, passiflora este prescrisă pacienților dependenți de opioide.
Cei mai mulți din zilele noastre apelează la passiflora pentru situațiile de stres crescut și insomnie sau incapacitatea de a dormi sau adormi. Calmează simptomele neuropishiatrice.
Această plantă are însă un spectru și mai larg de acțiune. Pe lângă activitatea sa anxiolitică și sedativă, passiflora a demonstrat efecte antitusive, antiastmatice și antidiabetice. Are un profil bun de siguranță.
Beneficiile magneziului
Magneziul susține buna funcționare a sistemului nervos și muscular, a metabolismului enegetic și a echilibrului electrolitic. Acest mineral combate la rândul lui stresul, oboseala și extenuarea. Are un efect calmant și menține sănătatea inimii.
Passiflora + Magneziu
Aportul insuficient de magneziu poate duce la hipertensiunii arterială, aritmie cardiacă, diabet, osteoporoză, migrene, durere premenstruală sau insomnie.
Păreri ale utilizatorilor
Cei care au folosit un supliment cu passiflora și magneziu se declară mulțumiți. Unii zic că rezultatele se văd după prima săptămână de administrare.
Alții o consideră o combinație care ajută la liniște sau la reglarea ritmului cardiac.
Surse articol:
1. Miroddi M, Calapai G, Navarra M, Minciullo PL, Gangemi S. Passiflora incarnata L.: ethnopharmacology, clinical application, safety and evaluation of clinical trials. J Ethnopharmacol. 2013 Dec 12;150(3):791-804. doi: 10.1016/j.jep.2013.09.047. Epub 2013 Oct 17. PMID: 24140586.
2. Ngan A, Conduit R. A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality. Phytother Res. 2011 Aug;25(8):1153-9. doi: 10.1002/ptr.3400. Epub 2011 Feb 3. PMID: 21294203.
3. Boomsma D. The magic of magnesium. Int J Pharm Compd. 2008 Jul-Aug;12(4):306-9. PMID: 23969766.
