Urzicile hrănesc, curăță, energizează și ajută la vindecarea organismului

Urzicile sunt deopotrivă nutritive și terapeutice. Curăță, hrănesc, energizează și ajută corpul să se vindece și să se refacă.

Aau proprietăți vitaminizante, remineralizante, depurative, diuretice, astringente și antiinflamatoare.

Urzicile hranesc, curata, energizeaza si ajuta la vindecarea organismului

Acțiuni medicinale

Urzicile sunt ușor hipoglicemiante, anti-hemoragice, vasodilatatoare, hipotensive, expectorante, antialergice, antireumatice, antiseptice.

Urzicile ajută la scăderea inflamației cronice din corp. Curăță sângele și corpul de toxine și deșeuri. Contribuie la oprirea sângerărilor și hemoragiilor.

Citește și – Fierbeți urzici și beți ceaiul – curăță sângele, remediază lipsa de calciu, fier și magneziu!

Atenuează simptomele de alergie. Urzicile stimulează formarea celulelor roșii de sânge și combat anemia.

Tonic nutritiv

Urzica este o plantă care hrănește corpul prin nutrienții pe care îi conține. Furnizează cantități mari de fier, calciu, magneziu, potasiu, siliciu, zinc și seleniu.

Este o sursă bună de vitamine: A, B, C, D, E, K. În compoziția ei se găsesc proteine, clorofilă, acizi grași esențiali, antioxidanți și bioflavonoide.

Alți compuși importanți din frunze sunt: acidul cafeic, clorogenic, formic, silicic, citric, malic, lecitina, colina, betaina, serotonina, liganii, quercetina, kaempferol, rutina, sterolii, taninurile și glucoquinonii.

În rădăcina de urzică se găsesc polizaharide, lectină, lignani, cumarine, triterpeni, steroli, taninuri și fenol.

Detoxifiant, diuretic, alterativ

Plantele cu proprietăți alterative ajută la corpul să își recapete sănătatea și vitalitatea. Ele alterează procesele metabolice ale corpului și susțin capacitatea de eliminare a deșeurilor prin rinichi, ficat, plămâni sau piele.

Plantele alterative sunt utile în inflamațiile cronice, bolile degenerative, bolile autoimune, problemele pielii, afecțiuni urinare, reproductive, circulatorii și respiratorii.

Potrivit „The Herbal Academy”, urzica ameliorează simptomele de artrită, gută, reumatism, eczeme și afecțiuni ale pielii. Înlătură cu succes deșeurile care duc la apariția congestiilor.

Ajută la scăderea acidului uric. Reduc inflamația articulară. Combat bolile de inimă congestive.

Citește și – Urzicile – de ce nu trebuie să lipsească din farmacia casei (rol antiinflamator, antialergic, reglator hormonal)

Rădăcina este indicată în hemoragii uterine, eczeme, mialgie, dureri articulare, osteoartrită.

Urzica produce o stimulare puternică a nervilor și articulațiilor, a fluxului sangvin și limfatic, precum și a metabolismului celular.

Anti-diabetic, reglator hormonal

Urzica reduce zahărul din sânge și ajută la controlul diabetului. Reglarea nivelului glucozei din sânge este important pentru echilibrarea hormonilor. Fluctuațiile permanente ale zahărului din sânge declanșează eliberarea de cortizol și adrenalină.

Remediu urinar

Urzica susține funcția tractului urinar și glandele suprarenale. Este indicată în infecțiile tractului urinar, retenție de apă, edeme și stres.

Anti-alergic natural

Urzica este deseori recomandată persoanelor cu alergii datorită acțiunilor sale anti-histaminice și antiinflamatoare.

Ajută în rinită alergică, astm și alergii sezoniere.

Cum se folosește urzica

Toate părțile plantei sunt folosite în scop culinar sau terapeutic, de la frunze și tulpini, până la rădăcină și semințe.

Părțile aeriene verzi se pot folosi la salate, se pot căli (la fel ca și spanacul), se pot adăuga în ciorbe. Urzica poate fi administrată sub formă de suc sau ceai.

Din rădăcini se pot prepara macerate (în alcool, oțet, glicerină).

Ceaiul se face din 2 lingurițe de urzici uscate și 250 ml de apă clocotită. Se lasă la infuzat cât mai mult timp, chiar peste noapte.

Sucul se poate consuma în doze de 5-10 ml, de 3 ori pe zi.

În magazinele naturiste se găsesc capsule cu pulbere de urzică. Acestea pot fi administrate în doze de 200 mg, de 6 ori pe zi.

Precauții și contraindicații

Consumul intern de urzici poate reduce eficiența medicamentelor anticoagulante.

Datorită efectului său hipoglicemiant, planta poate modifica reglarea glucozei. Diabeticii trebuie să consume urzici sub supravegherea medicului, care va monitoriza glicemia.

Surse articol:

1. The Herbal Aacdemy, Nettle mini monograph: https://www.instagram.com/p/CqQHFQ0pYEI/
2. The Naturopathic Herbalist, Urtica dioica: https://thenaturopathicherbalist.com/2015/09/13/urtica-dioica/
3. Hormones and Balance, Getting to know quercetin and nettles: https://hormonesbalance.com/articles/quercetin-and-nettles/?_kx=Wt5GuXvg6yRk29icchUXctn93E96yMJ8KrCKIi1yAEjhQEy0hpDtWc6K7pz3UIVQ.YvPZG4